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허리가 안좋으니까 무서워서 뭔 운동을 못하겠음ㅠㅠㅠㅠ6

l조회 49
이 글은 7년 전 (2018/11/03) 게시물이에요
호에에엥...
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익인1
허리디스크수술했는데 수영장에서 운동을 하면 효과도 좋고 무리도안간댕
7년 전
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글쓴이
나두 수영 배워보고는 싶은데ㅠㅠㅠㅠ
항상 수영장 갈 때마다 피부 뒤집어졌어서 엄두가 안나ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
나도 허리디스크 겪엇는데 걷기가 최고인듯
7년 전
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글쓴이
근력운동은 진짜 못하겠음ㅠㅠ자세 잘못 잡으면 바로 허리 윽..
7년 전
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익인3
나도 혼자 스쿼트 런지 다해봣는데 트레이너가 없으니까 그것도 잘못해가지고 몸만 무리옴ㅋㅋ 걍 요새는 다 포기햇다 근력운동은ㅋㅋㅋ
7년 전
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익인4
오오... 디스크는 아니고 척추측만증인데 수영은 하기 싫다 물이 무서워 잠수도 못 해ㅠㅠ
7년 전
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