인스티즈앱 나도 항상 작심삼일인 인생이였는데
이번에 다이어트하면서 느낀건데 모든일이든 3일만 넘기면 돼!
3일차는 짧은 기간이라서 오늘 포기하고 내일부터 다시해도 될 것 같은 안도감이 든단말야
3일차 꼭 참고 4일차 되면은 뭔가 버틴 시간이 아까워서 계속 진행하게 되더라
그래서 난 운동이랑 병행하는데 6시 이후로 암것도 안먹고 지금 2kg감량함
| 이 글은 7년 전 (2018/11/03) 게시물이에요 |
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나도 항상 작심삼일인 인생이였는데 이번에 다이어트하면서 느낀건데 모든일이든 3일만 넘기면 돼! 3일차는 짧은 기간이라서 오늘 포기하고 내일부터 다시해도 될 것 같은 안도감이 든단말야 3일차 꼭 참고 4일차 되면은 뭔가 버틴 시간이 아까워서 계속 진행하게 되더라 그래서 난 운동이랑 병행하는데 6시 이후로 암것도 안먹고 지금 2kg감량함 |
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