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악ㅠㅠㅠ 드디어 25키로 뺐다
12
7년 전
l
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62
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이 글은 7년 전 (2018/11/03) 게시물이에요
25키로 뺄거라고 다짐하고 빡세게 뺐는데 3달만에 드디어 뺐어ㅠㅠㅠ!!!
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오 어떻게 뺏엉? 비결 공유좀ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
글쓴이
일단 헬스장 피티 했구 아침에 사과 반개 먹고 점심은 밥 챙겨 먹고 저녁때 닭가슴살 진짜 아무 간 안하고 먹었어 운동 헬스장에서 매일 3시간씩 하고! 확실히 먹는 양을 줄이니까 뻐지더라ㅠㅠㅠ!!
7년 전
익인7
공유 고마워💕
7년 전
익인2
헐 고생했어 쓰나 ㅠㅠㅠㅠ 좋겠다
7년 전
글쓴이
고마워ㅠㅠㅠ!!!
7년 전
익인3
헐 어케 뺐어???? 나 수능 끝나고 진짜 그정도 빼야 하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 엉엉
7년 전
글쓴이
윗댓 봐조!
7년 전
익인5
근력 하나도 없는 상태에서 바로 피티 들어가도 될까??? 피티가 처음부터 빡세게 들어가니까 관절에 무리 온다는 말이 많아서 ㅠㅠ
7년 전
글쓴이
나 근력 없어서 근력도 키워야 된다고 얘기하니까 처음엔 근력운동 했어!
7년 전
익인6
아하 고머워 쓰니 수고 많았조 ♡♡♡
7년 전
익인4
대단해👍👍 고생많았어 쓴아
7년 전
글쓴이
고마워!!
7년 전
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