평생 할 수 있는 다이어트라는 게 있긴 있는걸까

운동 평생 할 수 있을 줄 알았는데 목표 되니까 안하구 아예 안하니까 운동으로 뺐어도 덜 찔 뿐 찌긴 찌고 

음식은 소식하면 나중에 폭식하고 건강하게 먹으면 나중에 먹고싶은 거 먹고 요요 쩔고 

뭘 어떻게 해야하는걸까...^^ 그냥 뇌가 없고싶다

[익인1]

스트레칭이라도 해

[글쓴이]

술마신날 말곤 루틴으로 매일 하는데 그걸로 유지하기엔 먹는 게 더 큰 것 같애...

[익인2]

난 그냥 하루 먹고 하루 굶고 하루 먹고 하루 굶고 이러는 중 ㅠㅠㅠㅠ이럼 유지라도 되더라 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아헐 나도 그래봐야겠다 ㅜㅜ 아예 쌩으로 굶어?

[익인3]

웅웅 물만 먹어 근데 좀 쉬운게 전날 많이 먹어서 딱히 배고프진 않아 입이 심심할뿐?