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솔직히 살면서 다이어트 한번이라도 해봤다111 안해봤다222212

l조회 39
이 글은 7년 전 (2018/11/18) 게시물이에요
다들 어떤지 궁금해

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7년 전
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난 한달에 6kg 뺐었엉 희희 다시 쪄부럿지만
7년 전
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혹시 그때 어떻게 먹엇어???
7년 전
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아침에 밥 국 반찬 먹고 (대신 아침에 1시간 걷기 운동+근력 운동) 점심엔 아침이랑 비슷하게 혹은 더 든든하게 먹고 저녁은 사과 하나 혹은 샐러드 먹고 2시간씩 걷기 운동 했오. 참고로 삼시세끼 말고는 껌도 안먹는게 포인트★
7년 전
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익인6
허걱 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 물은 마셔두 대지,,?
7년 전
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익인7
물은 다이어트하면 친구먹어야 되는 놈이야...^^
7년 전
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익인8
7에게
어엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수시로 먹어주면 괘??
7년 전
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익인9
8에게
아 깜짝이야 나 고삼익이라 아니 정시로 먹여 라고 할뻔 으응 많이 먹어
7년 전
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익인10
9에게
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두 고3이야 ! 아침에 어뜨케 운동햇어,,? 시간 잇엇오 ,???
7년 전
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익인11
10에게
저거 중딩때 얘기야 고딩 되면서 다시 찜
7년 전
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익인12
11에게
아앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7년 전
   
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