나 다이어트 진짜 열심히했는데 살이 안빠져.......

나 진짜 삼시세끼 닭가슴살에 저탄수화물 아몬드 이런식으로 먹고 운동도 헬스 피티받고 이러는데 한 1주 2주 정도 지나서 재봤는데 1키로 빠짐 이거 뭐야 너무 허탈해.... 

내가 잘못된걸까 누구는 며칠만에 몇키로빼고 이러는데 방금 현타왓어. ㅜㅜ

[익인1]

근육때문인가보다

[글쓴이]

헉 그럴까...고마워ㅠㅠ

[익인2]

쓰니 원래 많이 안 뚱뚱해서 그런거 아니야? 아니면 근육 때문에?

[글쓴이]

아니야 아니야ㅠㅠ나 7n이야...ㅠㅠㅜㅜ

[익인3]

근육이랑 지방이랑 섞여있으면 살빼기어려움ㅠㅠ나도 가는곳마다 넌 살빼기어려운체질이라고...하

[글쓴이]

하............더 열심히 해야하나봐..

[익인4]

ㄴㄴ 그게 나중에 몸매 더 예뻥 피티받는거 자체가 천천히 길게 빼는거야 걱정마!!

[글쓴이]

그렇겠지...???ㅠㅠㅠㅠㅠ더 열심히할게 고마워...ㅠㅠㅠ😭😭

[익인5]

원래 한 달에 2~3키로? 빠지는 게 제일 건강하게 빼는 거야 무게는 안 줄어도 피티 받으면 근육때문에 보기에는 더 예뻐보일거양

[글쓴이]

그랬으면 좋겟다ㅠㅠㅠㅠ숫자에 집착 않는게 낫겠지...?? 고마워ㅠㅠ

[익인8]

진짜로@!!! 숫자에 집착해봐야 스트레스 받아서 머리카락만 더 빠진다... 나도 집착해서 하루에 막 3번씩 재고 찌면 우울해했어 ㅋㅋㅋ 진짜 부질없음

[글쓴이]

아잇...그렇구나..ㅠㅠㅠㅜ알겠오 고마워 덕분에 위로가 됐어 그냥 더 열심히 하는ㄱㅔ 정답인가봐 고마워!!!

[익인9]

응응 그리고 나도 7n에서 60 초반까지 거의 4개월 걸렼ㅅ고 지금도 하는 중인데 많이 안 빠지면 2주동안 몸무게 그대로거나 더 늘거나 했어 넘 걱정하지 마!!!! 지금처럼 꾸준히 하면 돼!

[글쓴이]

9에게
헉 진짜 천천히 빼는 게 정답이구나... 몰랐어ㅠㅠㅠㅠ 응응 꾸준히 빡세게 할게!!!! 같이 빡다이어트하자!!정보 고마워ㅠㅠ

[익인6]

2주는 지나야 빠진다하더라!

[글쓴이]

헐...더 열심히 할게...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

아직 인가봥...나도 몇주는 변화없는듯하다가 갑자기 쭉빠졌오!

[글쓴이]

아 지발 ㅠㅜㅜ두근두근ㅜㅜㅜㅜㅜ나도 훅 빠졌음..