호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/29319112주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

줄넘기로 다이어트 효과 볼 수 있어?12

l조회 326
이 글은 7년 전 (2018/11/28) 게시물이에요
155/47 수능끝나고 할게 없어서 이 기회에 다이어트 해보려고! 집에서는 스트레칭만하고 점심시간에 줄넘기 1500번씩 하려는데 괜찮아?
연관글
아이폰 밝기 맘대로 바뀌는거 어떻게해야 없..4
나도 이제 고데기 할 수 있다!
생리 하기 싫어서 극단적 다이어트 할까 생..4
대표 사진
익인1
쭉쭉빠질거야...
7년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!
7년 전
대표 사진
익인2
근데 알도 같이생겨...
7년 전
대표 사진
글쓴이
헉...매일 마사지 해주면 괜찮아..?
7년 전
대표 사진
익인6
응응 그럴거야
7년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!!
7년 전
대표 사진
익인3
예쓰
7년 전
대표 사진
글쓴이
고마우!
7년 전
대표 사진
익인4
나는 별로 안 빠지던데 근데 가슴이 빠졌어 나만 그런 걸 수 있지만...
7년 전
대표 사진
글쓴이
아닛..그럼 안되는데...
7년 전
대표 사진
익인5
나 거의 안 먹고 줄넘기 하루에 최소5천번 해서 2주에 5키로 뺐었는데 가슴살 빠지고 요요는 뱃살로만 왔었어ㅜㅠㅋㅋㅋ 그리고 만번한 적 있었는데 팔 탈골될 정도로 아픔... 스포츠브라 착용하고 하면 괜찮을 수도 나는 그냥 했었어
7년 전
대표 사진
글쓴이
쓰니 대단해...알려줘서 고마워ㅠㅜㅠ 이번주는 그냥 하다가 다음주부터는 스포츠 브라 사서 해볼게!!
7년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 이 팝콘농담곰 너무 갖고 싶은데
5:11 l 조회 1
명문대나와서 고시원살며 덕질하는 내인생이 레전드다 3
5:09 l 조회 7
롯시는 싱글콤보 없는 거 ㄹㅇ 별로임...
5:03 l 조회 14
멀쩡하던 사람이 공감능력이 없어질 정도면은3
4:54 l 조회 69
김밥은 왜캐 냄새가 역하지…2
4:54 l 조회 48
빈티지 의류 쇼핑몰인데 가정집에서 남자 직원분이랑 같이 일하는데..4
4:53 l 조회 44
슉대정도여도 과외 수요가 잇어?3
4:51 l 조회 54
나도 주가 많이 떨어진줄 알고 봤더니1
4:51 l 조회 82
내가 더러운 사람을 만난 건가 5
4:49 l 조회 83
실시간 택시 다니는지 알순없나?3
4:49 l 조회 25
매일 책 읽는사람 있어 혹시????4
4:48 l 조회 36
하 공항가야하는데 택시비 5만원 에바겟지.. 지하철이 너무싫어..7
4:48 l 조회 114
왜 대충 묶은 머리가 예쁠까2
4:48 l 조회 29
다들 머해2
4:48 l 조회 15
HOT
더보기
thumbnail image
선재업고뛰어때 이거 올렸다가 생매장당함 21
thumbnail image
틴더 어플 쓴다고 욕먹은 호주 유튜버.jpg 13
thumbnail image
참외 깎는거 보고 충격먹음 42
thumbnail image
얼마 물어줄지 감도 안오는 인천공항 진입 사고.gif 35
thumbnail image
엉뜨에 대한 남녀 온도 차이 33
쿠팡끝나고집옴… ㅋㅋ힘들다3
4:47 l 조회 46
자꾸 말투 따라하는 애들 왜 그럼 ㅋㅋㅋㅋ7
4:46 l 조회 99
오늘 미장 물타고 불탄거 잘한일일까..?
4:45 l 조회 37
배민 단골가게
4:42 l 조회 17
화성 새벽에 택시 잘 잡혀?
4:40 l 조회 7
샌디야 가랏 1
4:39 l 조회 39


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:12
1데이트 폭력 너무 심하긴 하다 우리나라 40
2하 공항가야하는데 택시비 5만원 에바겟지.. 지하철이 너무싫어.. 7
3김밥은 왜캐 냄새가 역하지… 2
4내가 더러운 사람을 만난 건가 5
5멀쩡하던 사람이 공감능력이 없어질 정도면은 3
6명문대나와서 고시원살며 덕질하는 내인생이 레전드다 3
7자꾸 말투 따라하는 애들 왜 그럼 ㅋㅋㅋㅋ 7
8나도 주가 많이 떨어진줄 알고 봤더니 1
9쿠팡끝나고집옴… ㅋㅋ힘들다 3
10빈티지 의류 쇼핑몰인데 가정집에서 남자 직원분이랑 같이 일하는데.. 4
11슉대정도여도 과외 수요가 잇어? 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 은혁·이보람, 열애설에 뒤늦은 심경 "사귀면 그런 스킨십 못해"
2 아이들 전소연 충격 근황 33
3 틴더 어플 쓴다고 욕먹은 호주 유튜버.jpg 13
4 밤새 산 지킨 부모 끝내 무너져 오열…학교도 "상당히 충격" 43
5 허리에 좋다는 올바른 수면자세 28
6 무심코 주식 산 2030대가 인생 꼬이는 과정 20
7 애 안낳으면 잘 안늙음 22
8 행복해진 투피엠 닉쿤 근황 26
9 초록글 외롭다는 감정 아예 모르는 MBTI 130
10 초록글 (약후🔞) 현재 야화첩 실사보다 반응좋은 벨드..JPG 68
11 초록글 "살고 싶었을 아이, 눈도 못 감았다"…광주 피살 여고생 아버지 오열57
12 음식양이 적다고 쌍욕하는 손님 (욕설주의, 소리주의)
13 이사람 한국에서 데뷔했어도 탑 가능?
14 초록글 (약🔞) 유명 한식당 네이버 공식 대문...JPG93
15 초록글 현재 주사맞을때 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 갈린다는 시선처리..JPG112
16 초록글 현재 민원폭탄에 식물 수준이라는 초등학교..JPG138
17 타이틀vs수록곡 둘다 좋아서 난리난 이채연.jpg1
 
 
 
1 나우아임영 유명해? 2
2 눈밑 지방 재배치는 할만 한가? 15
3 허수아비 드라마 실화야..? 1
4 에스파 홍보 안됨? 1
5 태용 노래나온거 1
6 와 외국인 한번에 엄청 많이 사가네 6
7 삼겹살
8 정보/소식 2026 칸 영화제 심사위원단 단체사진 (심사위원장: 박찬욱)
9 하투하 실물 실제로보면
10 애교살 필러 많이 위험해? 4
1 솔직히 워너원때 박지훈 절대 연기는 아닐줄 알앗는데 7
2 박지훈 이거 보니까 진짜 천의 얼굴이네 24
3 아이유 이연 짱친끼리 몽글몽글 말투 너무 좋다 2
4 취사병 근데 너무 유머코드나 연출이 남자 취향인듯 20
5 서지혜 핫시에서 직업 공개시간때 기죽어있었던거
6 취사병 보니까 박지훈 설득력이 좋은 게 2
7 최현욱 맨끝줄 캐스팅일화
8 아이유 눈가 붉어진 성희주 씨가 취향입니다만 10
9 우리들의 블루스 재밌나요 4
10 취사병 청률 궁금하다
11 취사병 재밌어?!?! 17
12 변우석 세상 개쩔게 생겨놓고 헐랭미인 게 개웃기다
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation