밀가루 끊은지 9일!!!

피부가 광이 나고 트러블 다 들어감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

맨질맨질하다 ㅠㅠ 

 

그리고 약간의 예민미를 얻음

[익인1]

그럼 밀가루 아예 끊고 밥만먹은거야??

[글쓴이]

아니!! 난 운동하면서 식단조절 중이라서 탄수화물은 고구마만 먹고 단백질은 닭가슴살이랑 계란만 먹어!! 그리고 야채 골고루 먹고!!!

[익인2]

나는 끊었다가 예민을 초월해서... 그냥 다시 먹기시작했오...
한번에 세세한거까지 다 끊었었거든..ㅎㅎ
식재료에 밀 함류 이런거까지 다ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

오!!! 운동같은거 안하고 그냥 밀가루만 딱 끊었던거야??? 대단하다!!!!!

[익인4]

알레르기 검사했는데 우유가 나와서 안들어간 음식을 찾으니까 다 밀함유가 기본이더라고..ㅋㅋㅋ
그래서 끊는김에 같이 끊었는데 밀가루는... 끊으니까 예민보스되서ㅠㅠㅠㅠㅠ
우유 안들어간 것중에 밀가루만 함유된거는 먹고있어!!

운동은 그냥 평소에 만보 걷기랑 움직이기, 자기 직전 L자 다리 정도 했더니 5kg 빠지더라.,

[익인5]

아 그리구 쓰니야 밀가루 끊었을때 막 빵 먹고싶으면 비건빵/글루텐프리 빵 이런거 찾아봐바!!!
나는 우유 땜에 찾아서 먹는데 가격만 좀 나가구 맛있오ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

오오!!!!! 고마오!!!!!

[익인3]

예민이 약간이 아닐것같은데..

[글쓴이]

나 못먹어도 1일1면 꼭 했었는데
지금 생각보다 쫌 괜차늠!!

[익인6]

ㅇㅈㅇㅈ 나도 다이어트 때문에 밀가루, 설탕 다 끊었는데 트러블도 안남 다만 이틀사이 미세먼지 때문에 트러블났러ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

미세먼지 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ