우울증은 도대체 어떻게 극복해야 해??

내 일은 아니고 지인이 우울증에 대인기피증...??까진 아닌가

아무튼 사람 많은 곳 힘들어하거든 밖에 잘 나가지도 않고

근데 얘기 들으면 좀 나도 무기력해지고 답답해서

나도 예전에 우울증 겪었는데 어떻게 극복했는지 기억이 안 나

근데 나는 용기내서 사람들 많이 만나고 대화하고

바깥 바람도 쐬고 그렇게 극복한 거 같단 말이야 시간이 약이기도 했고

종종 지인이 너무 자기를 우울하다는 틀에 가두고 있는 것 같다는 생각도 드는데... 이렇게 말할 순 없으니까

우울증은 해결책이 뭐야 대체??

[익인2]

무조건 병원가서 약먹어야돼.

[글쓴이]

약 먹고 있는데 증상이 더 안 좋아지는 거 같아... 약에 의존한다고 해야 하나?? 약 믿고 더 우울한 생각을 많이 하게 되는 거 같아 ㅠㅠ

[익인6]

그럼 독서같은 개인적인 노력이나 상담치료도 병행하는게 좋겠다..아님 약이 안맞는걸수도 있어. 다니는 병원 선생님은 좋은 분이래? 이것도 은근히 중요한 요소인것 같더라구

[익인3]

상담치료..

[익인4]

우울증도 병이야 약먹어야 해

[글쓴이]

약이 가장 좋은 방법이구나...

[익인5]

초기면 난 괜히 좀 좋은글귀랑 책 읽고 그랬어....