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뭔가 먹고.. 응 ? 이렇게 먹어도 되는 건가? 싶어서 아침 - 현미밥, 상추로 상추쌈먹음 주먹보다 조금 작은 양? 점심 - 고구마 하나, 바나나쉐이크(바나나+저지방우유) 중간에 순대 세 개 집어먹음 저녁 - 운동하고 와서 단백질쉐이크 나 앞으로 이런 식으로 먹어도 돼??? 물론 중간에 순대 ㅅㅔ 개는 제외하구^^,,!!
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| 이 글은 7년 전 (2018/12/04) 게시물이에요 |
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뭔가 먹고.. 응 ? 이렇게 먹어도 되는 건가? 싶어서 아침 - 현미밥, 상추로 상추쌈먹음 주먹보다 조금 작은 양? 점심 - 고구마 하나, 바나나쉐이크(바나나+저지방우유) 중간에 순대 세 개 집어먹음 저녁 - 운동하고 와서 단백질쉐이크 나 앞으로 이런 식으로 먹어도 돼??? 물론 중간에 순대 ㅅㅔ 개는 제외하구^^,,!!
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