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내 다이어트 식단 어땡?

l조회 12
이 글은 7년 전 (2018/12/06) 게시물이에요

수요일

아침:토마토

점심: 닭가슴살

저녁: 꼬마김밥 2줄 


목요일

아침: 방울 토마토

점심:순두부밥

저녁: 양배추 두부롤


이렇게 먹었는뎀.. 운동은 너무 세게는 안하고 땀 나고 좀 헉헉 거릴 정도로 1시간 하고 있어



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