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낼부터 2월 말까지 운동하면 얼마나 빠져?5

l조회 35
이 글은 7년 전 (2018/12/08) 게시물이에요
자 봐 매일 스쿼드 한달 챌린지하고 땅끄부부 운동 3번 돌리는거임 이러면 5키로 감량 가능...?
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익인1
난 식단 조절만해두 잘 빠지더라! 식단 운동병행하면 충분히 빠질듯!
7년 전
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글쓴이
식단을 어케해...?
7년 전
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익인2
나도 한지 별로 안되긴 했는데 군것질은 일체 안하고 일반식은 먹을거면 배부르기 전까지만 먹기! 저녁은 간단히 고구마나 바나나먹고있어
7년 전
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글쓴이
헐 나도 그렇게 시잗해야겠다ㅠㅠㅠ 거마웡 같이 살빼쟈ㅠㅠ
7년 전
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익인3
웅웅 화이팅!!❤️
7년 전
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