허리 아픈익들아

허리아프면 척추라인이 아픈거야?

[익인1]

그런거일 수도 있고 허리근육이 당기는거일 수도 있고!

[글쓴이]

여기가 아픈데 막 디스크 이런거면 여기가 아파??? 아니면 단순 근육통일까??★

[익인5]

음 며칠전에 근육 크게 쓸일있었어?

[글쓴이]

사실 몇 달 전부터 살살 아프기 시작해서ㅜㅜㅜ

[익인6]

그럼 디스크일 확률이 높긴한데... 오래 앉아있는다면 골반이 비틀어져도 허리 아플 수 있거든 중간중간 스트레칭 해주면 좀 나아질거야

[글쓴이]

6에게
마자 스트레칭 하면 확실히 나아지긴해! 근데 디스크라도 한쪽만 아프기도해???? 나는 오른쪽만 아파서ㅜㅜㅜ

[익인7]

글쓴이에게
응 그럴 수 있지 스트레칭하면 나아진다고 하니까 골반 비틀어진거같기는 한데... 내가 전문의는 아니니까ㅠㅠ 너무 믿지말고 시간 날때 한의원이나 병원 꼭 가자

[글쓴이]

7에게
혹시 내가 맨날 다리 꼬고있어서 그런가ㅜㅜㅜ 흑ㅜㅠㅜ 익이니 덕분에 그래듀 조금 안심이 된다ㅜㅜㅜ 고마워ㅜㅜ 꼭 병원가볼게ㅜㅜㅜ!!!

[익인10]

글쓴이에게
끄악 다리 꼬는거 진짜 안좋아ㅠㅠㅠ 다리 꼬는거 10분이라도 덜 꼬는게 좋아!

[글쓴이]

10에게
안 꼬면 뭔가 허전해ㅠㅠㅠ 진짜 고쳐야 하는데ㅠㅠ 노력해야겠어ㅜㅜ

[익인12]

글쓴이에게
허전한거 잘 알지ㅠㅠㅠ 나도 그거 꾹꾹 참아가면서 고쳤다... 쓰니도 꼭 고쳐야돼 안그럼 허리랑 골반 박살난다....

[글쓴이]

12에게
웅웅 오늘부터라도 당장 고치기시작해야겠어ㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

허리 많이 아프면 병원 가는 거 어때?

[글쓴이]

우웅 가려고ㅜㅠ 시험기간이라 끝나고ㅜㅜㅜ

[익인3]

나는 디스크가 터졌는데
허리 아래가 다 아파
통증은 엉덩이가 제일 심해

[익인4]

신장이 안좋아도 허리 부분이 아플 수 있어

[글쓴이]

혹시 윗댓 사진 봐줄 수 있어???? 엉덩이 아픈건 저기부분이 찌릿찌릿 한거야??? 내가 지금 그래ㅜㅜㅜ

[익인8]

나는 왼쪽만 다 아파
딱 쓰니가 체크한 부분부터
왼쪽 엉덩이 허벅지 뒤 타고 내려가서
복숭아뼈 발바닥 다 기분 나쁘게 땡기고 저려

쓰니도 디스크 초기인거 같당

[글쓴이]

흐아ㅠㅠㅠ 안도ㅑㅠㅠㅠㅠㅠ 병원 빨리 가야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

시험기간이라 오래 앉아 잇어서 아플 수 있어
앉아 있는게 허리에 무리가 제일 많이 가
내 경험상 장요근 스트레칭이 젤 시원하니까 해보구
허리 아플땐 온찜질이야

[글쓴이]

11에게
진짜 고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인9]

일단 아프면
장요근 스트레칭 추천해
검색해보고 해봐

[글쓴이]

헐 고마워ㅜㅜㅜ 진짜 고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ