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허리디스크한테 걷는 운동은 별로야?13

l조회 153
이 글은 7년 전 (2018/12/10) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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이 가방 별로야?? ㅠㅠ3
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익인1
허리디스크에게 누워있는것보다 걷는게 오천배좋습다<<허리디스크 수술익
7년 전
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글쓴이
아진짜???나 여태까지 허리아프면 무작정 누웠는데...옆으로 눕는자세가 좋다그래서...
7년 전
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익인4
아냐 눕는건 그냥 유지일뿐 걸어다녀야돼 많이 난 상황이 안됐어서 수술밖에ㅠ
7년 전
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글쓴이
아이고ㅠㅠㅜ그래도 많이 걷는건 안되지..?
7년 전
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익인5
많이 걸어야조아
7년 전
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글쓴이
5에게
아 진짜??? 난 항상 어디 놀러갔다오면 담날에 허리가 더 아파서 오래 걸으면 안되는줄 알았어..ㅠ 쨋든 고마워...!맨날 아프다고 하루종일 침대에 누워있는게 한심했는데 이참에 운동도 좀 해서 허리 좋아지게 해야겠다ㅠ
7년 전
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익인6
글쓴이에게
아아 좀 쉬다가 운동해 너무 아픈ㄷ 운동하면 비효율적이야
7년 전
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글쓴이
6에게
웅웅 알게썽!!! 고마웡☺
7년 전
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익인2
걷는거쵝ㅎ
7년 전
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글쓴이
헐 그렇구나....몰랐어
7년 전
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익인3
자세만 좋으면 좋을 듯
7년 전
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글쓴이
그렇구나....!!
7년 전
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익인7
검색하다 들어왔어! 나도 허리디스크익이라 정보 많이 아는데 걷는 거 좋아! 난 등산도 해 ㅠㅠ 근데 누워있는 것도 좋아 자주 누워있어줘야 하는 것도 맞아 뭐든 적당하게가 중요!
7년 전
   
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