본인 만의 자존감 높이는 방법 있어?

ㅈㄱㄴ 진짜 자존감 뚝뚝 떨어져서 너무 속상하다  

지금보다 25키로 더 나갈 때도 이 정도는 아니였는데 

고3때 살쪄서 자존감 떨어져서 다이어트 했었거든 

지금은 그냥 땅을 기고 있어ㅠㅠㅠ  

덕질을 해도 행복하지가 않다 하

[익인1]

나를 인정하고 내가 행복한 행동하기

[익인2]

하루에 다섯 개씩 감사일기 쓰기

[익인3]

음 난 내 무대영상봐 진짜 너무 멋있고 분위기 자체가 확 달라져 무대에서 나는 진ㅁ자 180도 변해

[익인4]

나 자신을 인정하고 내 자신이 잘난 것 생각하기
그리고 거울앞에서 내가 제일 멋있고 예쁘다고 칭찬하기 사랑한다고 말하기