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l조회 548
이 글은 7년 전 (2018/12/11) 게시물이에요

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

 통삼겹이었는데

오랜시간 구워서그런지

육즙이 가둬지면서 부드럽더라구요.

강력 추천합니다. 해보세요


 

 

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

 

                                             밤은 그저 그렇습니다 쏘쏘

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 


 이건 노브랜드에서 구매한 치킨인데

애주가티비에서 보고 나도 구매해서 에어프라이어에 돌려봤어요.

                                                              생각보다 맛은 쏘쏘 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 


고구마를 에어프라이어에 구워서 

버터 올려 먹었어요

고구마 버터  

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 


 계란도 구울수있는데

이것도 쏘쏘

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

 홈플에서 산 납작한 막창 이었는데 

굽다보면 생각보다 기름이 빠져서 맛있더군요.

 

 

 

 

 


 


 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

 


캬~~

이건 오뎅인데

길다란 오뎅을 썰어서 에어프라이어에 돌리면

이렇게 바삭해집니다

바삭바삭 맥주안주로 그만이었던... 크흐  

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

에어프라이어로 후라이드 치킨은 조금 힘들고

이렇게 통닭은 쉽게 가능합니다.

양면 돌아가며 구워주면 되요

그리고 허니머스타드 듬뿍!

이게 포인트죠

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 

 

 

 스테이크도 시간만 맞추면 되요

원하는 굽기가 가능합니다.

참고로 에어프라이어 판매사원 아닙니다.

  

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

   이건 소세지입니다

소세지도 육즙이 가둬져서 이더군요

칼집은 안내셔도 됩니다.

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 이건 마약토스트인데

마요네즈가 구워지면서 짭짤해지니

이었던...

추천드립니다.

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 이건 버터토스트를 만든건데

지방땡길때 해드세요.

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 스팸을 매콤하게 구워서 소스 찍어먹으면

그냥 맥주 한두캔은 찌그러지는거죠

 

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 고등어에요.

굽고나서 세척하느라 힘드실거에요

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 이건 삼치인데

그냥 굽기 그래서 마늘을 꽂아서 구웠습니다.

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

갈치 구이인데

생각보다 괜찮더군요.

근데 갈치는 역시 기름에 구운게 더 갠찮은듯 

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 고등어를 카레가루 뭍혀서 에어프라이어에 구운거에요.

이것도 참 맛잇었던ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈 

 

이제 연어군요.

연어 참 맛있었는데~

소금 간을 잘해주시는게 포인트입니다...

 



 

 

 

 

기왕 만들어 먹으면서 찍은 영상인데 관심있으신분들은 보시면 몇분 몇도에 익히는지 아실수있습니다.

영상 보기 귀찮으시면 동영상 아래 설명에 시간 적어뒀으니

그거 함 확인해보세요. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

추가

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 이거는 떡국떡 구운건데

살짝 구우면 이렇게 살짝 가운데에 공기가 들어가서 바삭해집니다

위에 꿀뿌리면

 

 

 

 

 

에어프라이어로 다이어트 뿌실게요! | 인스티즈

 누가 귤도 굽길래 구워봤어요

비추드립니다

 

 

 

 

 

 

아침부터 배곱:)))))))))))))))))))))))))))))))))))



 

 

 

 

 

 

 

 

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익인1
배고프다
7년 전
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글쓴이
에프 사세요~~~
7년 전
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익인2
헐 사진뭐야 완전 일본갬성 느낌난다!!!!!!! 핸드폰으로 찍은거야?
7년 전
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글쓴이
아닝..... 미러리스가 쓸모있었어...
7년 전
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익인3
와 오뎅 뭔가 먹어보고싶어 맛있어 보인다....
7년 전
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글쓴이
오뎅 진짜 핵 TTTTTTTT
7년 전
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