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가슴 잃지 않고 다이어트하려면 어떻게 해....?5

l조회 153
이 글은 7년 전 (2018/12/11) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ 난 지금 내 사이즈가 딱 좋은데 160/60키로야 ㅠㅠㅠ10키러정도 빼고싶은데 줄어드는거 감수해야겟지.....ㅠㅠ
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익인1
나 30키로 뺐는데 한 20키로까지는 가슴 안 없어지더라 체질ㅇㄹ 수도 있지만 내가 젤 잘 한 건 건강한 지방 챙겨먹은거 ㅇㅇ 견과류 매일 먹고 아보카도도 가끔 먹어주고 그랬음! 아보카도 매일 먹곺싶지만 비싸서 가금 먹은것 ^^... 지방 안 먹고 빼면 진짜 가슴부터 빠져
7년 전
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글쓴이
아 고마워!! 견과류는 하루견과 그런거 먹어도 괜찮을까??
7년 전
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익인2
응응 근데 가성비는 좋아하는 견과류 종류별로 사서 하루 20그램 정도 챙겨먹는 게 가성비 훨 좋아! 내가 먹는 하루견과 18개에 세일해서 7000원 정도인데 구운 아몬드 1키로짜리 2묶음으로 파는 게 만원임 !! 난 그래서 하루견과도 사고 견과류 종류별로 사서 밖에서 식단 할 땐 하루견과 들고 나가구 집에서 먹을땐 직접 무게 재서 먹구 그런댜!
7년 전
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글쓴이
헉 고마워❤️❤️❤️댓쓰니 덕에 건강한 다이어트 할 수 잇을 것 같오❤️❤️❤️
7년 전
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익인3
또 궁금한 거 있으면 언제든 물어봐줭 >_<
7년 전
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