나 잠 하루에 12시간 자는데...나도 3-5시간만 자고싶어ㅠㅠㅠ체력으로될까??

체력 좋으면 저렇게 생활할 수 있을까?? 한창 체력 없을 때 조금이라도 못자면 하루종일 기운이 없고 그랬는데ㅠㅠ

[익인1]

서서히줄여

[글쓴이]

하루 30분씩 줄일까???

[익인2]

노노 수면시간은 걍 타고난거라 그렇게 줄이면 몸이 힘들어

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ잠이 너무 많아서 문제야ㅠㅠㅠ일어나면 점심 때라 ㅠㅠㅠㅠ우울증 비슷한것도 오고 맨날 잠만 자니까ㅠㅠ

[익인6]

3-5시간은 오바구 7시간 정도로는 웬만하면 줄일수 있을거같아! 그게 젤 적당

[글쓴이]

며칠 텀이 괜찮은 것 같아??

[익인8]

무슨 텀을 말하는고야??

[글쓴이]

8에게
줄이는 텀!!!12시간에서!! 며칠에 몇 분 일찍 일어나는거!!

[익인9]

글쓴이에게
아항 12시간을 계속 자온거면 일주일정도 기간 잡으면 되지 않을까??? 매일매일 30분씩 줄여나가바 계속 줄이다가 좀 피곤하다 싶으면 다시 30분을 늘려바바 그렇게 하면서 쓰니한테 제일 맞는 시간을 찾아바!!

[글쓴이]

9에게
고마워!!

[익인4]

222 체력도 영향이 있긴 하겠지만 저렇게 확줄이는건 불가능임

[익인3]

유지하면 몸 축나..

[글쓴이]

유지???12시간씩 자는거??

[익인7]

아니 3-5시간씩 자는 거 가끔 나도 과제하면서 잠 줄이다보면 몸이 너무 힘들다

[익인5]

ㄴㅏ 하루종일 누워잇는 방학 땐 12시간씩 자는데 계속 움직이고 돌아다니는 때는 4시간 정도 자도 괜찮더라 적당한 운동 하면서 잠시간 조금씩 줄여보ㅏ!

[글쓴이]

요즘 거의...이틀에 한번꼴로 런닝머신 타고오긴 해!!

[익인10]

쓰니야.. 나 수능 준비한다고 맨ㄴ날 10시간씩 기뷴으로 자고 알바하고 집 오는 거 반복하다가 뒤늦게 수능이랑 준비한다고 학원 다니는 중이라서..지금 ㄷ평소 자는 거에ㅂ해서 못 자면 1/3이나 줄였구 반틈씩 자는 시간 줄어들었는데

[익인11]

진짜솔직히 말화면...힘들어 나 지금 넘ㅁ나 피곤에 쩌들어 살고 있고 주말되면 또 ㄴ
잠 많이 자게 되니가 월요일에 넘 힘들고,,ㅎ갑자기 나처럼 아렇게 확 줄이는 거는 비추해..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ서서히 줄여...

[익인12]

몸이 너무 지친다구 해야 하나..?̊̈ 난 피곤하면 몸살처럼 온 몸 아프고 열 오르는 스타일인데 요즘 약 먹으면서 버티는 중이야..ㅎ ㅜㅜ

[글쓴이]

헉쓰ㅠㅠㅠㅠ피곤하면 오는 증상 똑같잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ혹시 무슨 약막는지 알 수 있을까??