살 빠졌다!!!! 다리40

 

내 다리 오자다리인가....?

[익인1]

ㄴㄴ 오자다리는 더 휘어 내가 그렇거든

[글쓴이]

아하 옆에 뼈가 너무 튀어나와서 그런줄알았오

[익인2]

헉 라인 너무 이뻐ㅜㅜ 스펙 변화 물어봐도될까

[글쓴이]

174/ 62 에서 174/55로

[익인5]

꺅 고마오

[익인4]

난 오다리안같고 내가 갖고싶은 라인이다ㅜ 일자말고 굴곡있는다리

[글쓴이]

근데 오다리 붙는 치마 무릎까지오는거 입으면 진짜 안예뽀ㅠ

[익인3]

약간 오다리 같긴 하당

[글쓴이]

어렸을때 사진보니까 심하던데 오다리 교정운동후에 괜찮아졌다고 생각했는데 살빼보니까 크흡...

[익인6]

복숭아뼈는 붙고 무릎은 안 붙으면 오다리 맞아!

[글쓴이]

그렇군 나는 오다리가 확실한거였으 교정운동 더 열심히 해야겠다

[익인14]

반대면 머지?

[글쓴이]

x자 다리?

[다른익인23]

헉 나 엑스인데 안붙어 흑흑

[익인7]

어떻게 빼셨나요 쓰니님!!!

[글쓴이]

하루에 한시간 운동장 걷고 30분 달리고 40분동안 스쿼트 복근운동했고 음식은 저녁빼고는 다 일반식으로 원래 먹던대로 먹었구 운동 후에는 저지방 우유 한잔!!! 간 쎈 떡볶이나 그런 배달은식은 일절 안먹고 진짜 집에서 하는 가정식만 소금간도 안하고 배고프면 무조건 토마토 우유 이런거

[익인8]

62도말랐다ㄷㄷㄷ

[글쓴이]

그때는 근육없이 62여가지고ㅠ

[익인9]

다리살 어캐빾어??

[글쓴이]

윗댓!!!에 있는데 유산소로 걷기 많이 했어 조금만 운동해도 근육이 잘 붙는 타입이라서

[익인10]

저정도는 휜 사람 많당..!예전에 오다리땜에 스트레스받아서 대학병원갔는데 수술밖에 답없는데 수술할정도로 휜건 아니라 해서 그냥 사는중..ㅠ쓰니 많이 안휘었는데에!!

[글쓴이]

그럼 다행이다ㅠㅠㅠㅠ 가끔 옷 입었을때 다리 안예버보여서 고민이였는데ㅠ

[익인11]

오다리는맞는데 심한정도는 전혀아니야!!

[글쓴이]

조금만 더 노력해서 무릎 붙여야겠다ㅠ

[익인12]

하 나도 173/62 인데 55까지빼고싶은데 잘 안빠져 먹는것도포기못하겠고..운동을 간단하게라도 해줘야할거같은데 뭘해야할지모르겠다 ㅜㅜ

[글쓴이]

유산소로 걷기라도 그냥 평소에 걸을때 배에 힘 딱주고 촥촥촥 걸어도 살 빠지더라

[익인13]

특별하게 다른운동은 안했어??

[글쓴이]

윗댓에 있기는 한데 1시간 걷기 30분 달리기 40분 근력운동

[익인15]

얼마만에 뺐오?!

[글쓴이]

두달!!!

[익인20]

오오 고생했다 고마워!!!!!!

[익인16]

오 아니고 엑스자 다리야!

[글쓴이]

엑스자는 무릎만 붙는거 아니였오?

[익인18]

무릎이 종아리보다 안으로̐̈ 휘면 엑스양̆̎!

[글쓴이]

아하 내다리....증말ㅠㅠㅠㅠ

[익인17]

예쁨데 ???? 다리살 어떻게 뺐는지 물어봐도 될까 ㅠㅠ
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[익인19]

헉 윗댓에 있네 곰아ㅜ어

[글쓴이]

열심히 운동하는거 추천 두달간 다이어트 이후에 먹고 일상처럼 생활해도 그 몸 그대로다 진짜 요요 없어 4개월이나 지나가는데도 몰론 지금도 어느정도 운동만 하구

[익인21]

에엥.. 엑스다리는 절대 아니고 야아아악간 오다리인거같아 근데 신경안써두될거같애 이뻐이뻐 살뺀거 축하해 대다나다~~

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠ😊

[익인22]

쓰니 사진보고 댓보고 내 다리 봤는데 내다리 진짜 오다리.. 오다린지도 몰랐는데 알았어 ..