내가 힘든 감정이나 우울감을 해결하는 방법인뎅,,

진짜 그냥 막 울면 그 감정이 확 사라지더라 그래서 난 조금이라도 힘들거나 그러면 뭐 슬픈 영화를 봐도 되고 그냥 가만히 있어도 눈물 펑펑 나올때도 있엉 

이게 진짜 단순하지만 정말 좋은 방법이라구 생각해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 참았다가 그게 더 큰 우울함이 되더라구..

[글쓴이]

그리고 유튜브에서 피아노나 클레식 연주같은거 듣고있으면 짱 편해짐ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

마음껏 우울해지기. 그거 좋다. 근데 한순간 감정은 사라지는데 우울한 이유는 아직도 진행중이면 어떡해?

[글쓴이]

음 이건 내가 쉽게 말을 해줄 수 없을 것 같아ㅜㅜㅜㅜ 각자마다 슬픔의 차이가 있다고 생각하거든 나는 내 기준에서 마음껏 울면 그 우울감이 다 해소되는데 해결 방법을 주지 못해서 미안하네ㅜㅜ 항상 곁에 행복이 가득하길 응원할게

[익인3]

맞아 맞아 그리고 어디서 봤는데 우울할 때 슬픈 노래 듣고 슬픈 드라마 보는 게 훨씬 낫대 신나는 음악이나 영상은 나는 이렇게 우울한데 쟤네는 왜 저렇게 행복할까 이런 생각 든다고 그러더라 슬픈 드라마 보면서 눈물 쏙 빼는 것도 나쁘지 않은 것 같아

[글쓴이]

맞아 꽤 좋은 방법이라고 생각해 윗댓들 말대로 마음껏 우울해는게 필요하다구 생각행