나는 왜 이렇게 미래에 대한 걱정이 많을까

당장 돈이 없는 것도 아니고 이제 알바비도 들어올 건데 벌써부터 뭐뭐 빠져나갈 거 생각하면 어떻게 살지 싶어 그리고 살도 1월부터 빼려고 했는데 먹으면서도 자꾸 속으로 1월부터 뺄 건데 1월에도 식욕 못 참으면 어떡하지? 이렁 생각만 하고...

[익인1]

나냐? 내 또 다른 자아인가

[글쓴이]

너무 지치지 않아? ㅠㅠ 이런 생각 안 해야지 싶다가도 계속 하게 됨 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인4]

근데 그건 진짜 모든 사람들 뇌 속에있는 생각인것같아.. 어철수없다 일단 열심히사라보자!!!

[글쓴이]

흐아아아 그래야지 열심히 살아보자!!!

[익인2]

그대여 아무 걱정하지 말아요~~

[글쓴이]

우리 함께 ㅠ 노래 합 시 다 ㅠ

[익인6]

문제라고 생각하면 모든게 문제래. 일단 내가 불안해하는구나 하고 인정하고 가만히 니 마음을 지켜봐줘~ 근심,걱정,불안은 모른척 할수록 커진대. 그런 다음 눈을 감고 호흡을 해. 짧게 명상한다 생각하고. 그러다보면 내 걱정들은 다 가짜구나, 허상이구나 하는 걸 느낄 수 있을거야. 좋아하는거 많이 하고, 좋은 노래도 많이 듣길💟

[글쓴이]

헉 모야 ㅠㅠ 으앙 너무 고마워 ㅠㅠ 노래 많이 듣는 게 도움이 되는 것 같긴 해... 정말 고마워 익인아 ㅠㅠ

[익인8]

메리크리스마스🎄 조금씩 미래에 대한 걱정보다는 현재 내가 누리는 것들에 대한 감사함과 만족이 너에게 갈거야

[글쓴이]

8에게
ㅠㅠ 그랬으면 좋겠다 노력해야겠어...!! 익인이도 메리크리스마스!! 좋은 나날 보내 ♥️

[익인3]

난 너무 오늘 만 생각하게 돼....
나도 계획이란걸 하고 살아야되는데...

맨날 에이 이정돈 뭐
살이야 나중에 빼지 이러고...발전을 좀 하고싶다

[글쓴이]

나는 너무 먼 미래도 ㅅ걱정을 해 아직 20대 초반인데 퇴사하고 알바 중이라 회사 못 들어가면 어떡하지 이런 생각부터 우리집이 돈 없어서 망하면 어덕하지 이런생각까짘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

그 때 일은 그 때 가서 생각해야지 하는 마음으로 살면 좀 편안해져

[글쓴이]

그런 생각을 하면 그때만 잠깐 뿐이지 또 걱정이 된다... 이거 때문에 우울해져 그리고 자꾸 ㅠㅠ

[익인7]

잘 안 되는건 원래 그렇다ㅜㅜ 미래의 일이 걱정될때 다른 일에 강제로 생각을 전환시켜서 그 생각이 더 커지지 않게 해줘

[글쓴이]

ㅠㅠ 고마워! 좋고 긍정적이고 행복한 생각도 많이 해보도록 노력해야겠다... ♥️