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다이어트 꿀팁 좀 부탁해8

l조회 73
이 글은 7년 전 (2018/12/27) 게시물이에요
진짜 다이어트 시급해서 글 써본당 많이 써줘 ㅜㅜ
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익인1
혹시 스펙 물어봐도 돼??
7년 전
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글쓴이
165/90 미쳤지...
7년 전
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익인4
미친 거 아니야 괜찮아 일단 밥 양을 절반으로 줄일 수 있겠어? 급하다고 했으면 무조건 그렇게 해야 돼...! 식사 중에는 물 ❌ (소화 기능 떨어짐) 너무나도 당연한 거지만 군것질 ❌ 가벼운 스트레칭부터 시작해서 유튜브에 땅끄부부 검색하면 간단하게 할 수 있는 운동들 쫙 나오니까 열심히 하면 금방 빠져!
7년 전
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글쓴이
익인아 고마워 나 진짜 열심히 해볼게 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 고마워💝
7년 전
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익인5
할 수 있으니까 힘들다고 중간에 포기하지 말고 ❤️
7년 전
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익인2
6시 이후로 안먹기...잘때 배고프단 생각 안들면 난 좀 싫었어 배고픈 상태에서 자야 뭔가 개운한 느낌? ㅠㅠ
7년 전
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익인3
가능한 아침을 꼭 먹고 저녁 줄이기 난 그렇게 해서 1일 2식중이야 저녁은 거의 안먹게 되더라고
7년 전
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글쓴이
익인아 고마워 실천해볼게 ㅜㅜ💗
7년 전
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