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요며칠 잠을 못자서 내가 잠을 많이자서그런가하고 아침여섯시부터 열시까지만자고 낮잠안자고 새벽한시쯤에 자거든 근데 맨날 세시반에서 네시 사이에 깨고 그뒤로 잠을 못자ㅠㅠ 그리고 잠이와서 자려고 눈감으면 계속 뒤척이고 잡생각때문에 막 삼십분? 뒤에나 잠들고 그러는데 한 삼일째 이래 ㅜㅜㅜ 푹 잘수있는 방법이 없나 ??
| 이 글은 7년 전 (2019/1/05) 게시물이에요 |
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요며칠 잠을 못자서 내가 잠을 많이자서그런가하고 아침여섯시부터 열시까지만자고 낮잠안자고 새벽한시쯤에 자거든 근데 맨날 세시반에서 네시 사이에 깨고 그뒤로 잠을 못자ㅠㅠ 그리고 잠이와서 자려고 눈감으면 계속 뒤척이고 잡생각때문에 막 삼십분? 뒤에나 잠들고 그러는데 한 삼일째 이래 ㅜㅜㅜ 푹 잘수있는 방법이 없나 ??
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