ㅅㅇㅁ 다이어트 7일차 후기임니다.. 보실분..

 

 

 

 

공복운동 1시간 실내자전거 

몸무게는 변화가 없지만 체지방은 빠지는중..! 근육도 늘었다.. 

 

 

++++ 

[익인1]

식단은 어떻게했어?? 먹고싶은거 그냥먹었오??

[글쓴이]

음.. 주로 고기 많이 구워먹었던 거 같아 칼로리 낮은 부위로 양배추에 싸먹었엉 ㅋㅋㅋ 오늘 아침은 닭가슴살 계란 볶음 먹구.. 탄수화물을 줄이려고 노력한듯

[익인2]

쓰나 체중계 어떤거 써??!

[글쓴이]

저 picooc 이염!!

[익인3]

헐! 나도 피콕인가 피쿡쓰는디

[글쓴이]

가성비 좋은거같어 흐흐흐

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[글쓴이]

도전!!!! 👏👏👏👏

[익인5]

호롤롤ㄹ로로 나두 이거 써!!!!!!!

[글쓴이]

헐 반갑소!!!! 한눈에 보여서 넘 좋아 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

시간 적힌 그대로 했어????? 아침 운동 1시간 만 한거야???

[글쓴이]

토일월은 늦잠자서 늦게했어.. ㅜㅜ 오늘포함 다른 날들은 시간표대로!! 응응 50분에서 1시간 정두만

[익인7]

앱 뭐야??

[글쓴이]

PICOOC 체중계 연동 앱이얌!! 블루투스

[익인9]

고마웡!!

[글쓴이]

❤️❤️

[익인8]

운동은 뭐 했어?

[글쓴이]

실내자전거!

[익인10]

뭐 어덜개 비교하는ㄱ야ㅡ??

[글쓴이]

응..?!

[익인11]

오 확실히 효과가 있네

[글쓴이]

꾸준히 해봐야겠어 💪 고마워 ㅎㅎ

[익인12]

헐 머야..? 집에서 쓰는 체중계가 체지방도 알려줘?!!!! 인바디 해야지만 아는건줄 !!!

[글쓴이]

인바디만큼 정확하진 않을거 같아 뭔가 ㅋㅋㅋ 다음에 인바디 하러 가봐야징

[익인14]

윗댓 봤는데 체중계 이름이 picooc얌??

[글쓴이]

넹넹!

[익인13]

ㅅㅇㅁ다이어트가모야??

[글쓴이]

연예인분이 알려준 다이어트법!

[익인15]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[글쓴이]

오옷 빠르다!! 나두 본문추가했엉 🤭👍👍

[익인16]

이거 좋아 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ