더이어터 아점 식단 봐주라

양 너무 많나,

[익인1]

피망빼고 뭐가뭔지 모르겠어

[글쓴이]

닭가슴살이랑 버섯 양배추 볶은거랑 명태?뭐시기,,,

[익인2]

식판크기가 어느크기인진 모르겠는데 밥양 너무많아보인다ㅠㅠ

[글쓴이]

애기용 식판이양

[익인10]

그럼 ㄱㅊ할거같아!!

[익인3]

괜찮아 보이는뎅

[익인4]

ㄹㅇ 아점이면 절대 안 많음

[익인8]

밥도 쌀밥 아니라서 괜찮아 제발 적게 먹고 다이어트 하지 말고 건강하게 먹고 해

[익인5]

저거 어린이식판아냐? 우리집에도 저거 있는데 저거에 저정도양이면 1도 안많음

[글쓴이]

웅웅 애기용 식판!

[익인6]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인7]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

딱 좋은데 난

[익인11]

난 다이어트 중에 더 먹어도 영양소만 잘채우면 살 빠지드라

[익인13]

222 난 양이 오히려 부실해보인다. 다이어트 한다고 적게 먹으면 요요로 돌아올 수 밖에 없어.
영양소 잘 채워서 정량을 먹어야 더디게 빠지더라도 요요도 막고 길게 볼 수 있음 당장 빠르게 빼겠다고 욕심부리고 적게먹고 이러면
몸이 비상사태인줄알고 영양소 들어오는 족족 저장시켜서 나중엔 더 살 찜 요요로 원래 몸무게보다 더 찌는 사람들이 다 그런것임

[글쓴이]

맞아 ㅜㅜ내가 좀 양을 적게 먹었더니 요요 좀 왔ㅇ어서 다시 하는 중인데 내가 적당량을 잘 무르겠어...

[익인12]

ㄴㄴ ㄱㅊ