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l조회 74
이 글은 6년 전 (2019/9/19) 게시물이에요
양 너무 많나,

더이어터 아점 식단 봐주라 | 인스티즈

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익인1
피망빼고 뭐가뭔지 모르겠어
6년 전
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글쓴이
닭가슴살이랑 버섯 양배추 볶은거랑 명태?뭐시기,,,
6년 전
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익인2
식판크기가 어느크기인진 모르겠는데 밥양 너무많아보인다ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
애기용 식판이양
6년 전
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익인10
그럼 ㄱㅊ할거같아!!
6년 전
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익인3
괜찮아 보이는뎅
6년 전
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익인4
ㄹㅇ 아점이면 절대 안 많음
6년 전
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익인8
밥도 쌀밥 아니라서 괜찮아 제발 적게 먹고 다이어트 하지 말고 건강하게 먹고 해
6년 전
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익인5
저거 어린이식판아냐? 우리집에도 저거 있는데 저거에 저정도양이면 1도 안많음
6년 전
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글쓴이
웅웅 애기용 식판!
6년 전
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익인6
ㄱㅊㄱㅊ
6년 전
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익인7
ㄱㅊㄱㅊ
6년 전
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익인9
딱 좋은데 난
6년 전
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익인11
난 다이어트 중에 더 먹어도 영양소만 잘채우면 살 빠지드라
6년 전
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익인13
222 난 양이 오히려 부실해보인다. 다이어트 한다고 적게 먹으면 요요로 돌아올 수 밖에 없어.
영양소 잘 채워서 정량을 먹어야 더디게 빠지더라도 요요도 막고 길게 볼 수 있음 당장 빠르게 빼겠다고 욕심부리고 적게먹고 이러면
몸이 비상사태인줄알고 영양소 들어오는 족족 저장시켜서 나중엔 더 살 찜 요요로 원래 몸무게보다 더 찌는 사람들이 다 그런것임

6년 전
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글쓴이
맞아 ㅜㅜ내가 좀 양을 적게 먹었더니 요요 좀 왔ㅇ어서 다시 하는 중인데 내가 적당량을 잘 무르겠어...
6년 전
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익인12
ㄴㄴ ㄱㅊ
6년 전
   
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