나 이유없이 불안하고 심장이 막뛰어

밤만 되면 이래.. 잠도 제대로 못자 왜이러지

[익인1]

불안하고지?? 최근 들어서 그래? 아니면 전부터 그랬어??

[글쓴이]

이게 괜찮다가 아니다가 반복되는데 재작년? 쯤부터 그런것 같아 이유가 없이 막 불안하고 심장이 너무 ㄲ뛰어 이상해

[익인3]

혹시 재작년에 스트레스 받거나 뭔가 걱정을 많이 했다던가 우울감이 심했거나 그런적 있었어??

[글쓴이]

응 우리집이 많이 어려워져서 내앞으로 빚도 많이 생기고 그랬거든 그것때문에 막 우울하고 스트레스 받고 그런거 때문인가? 지금도 심장이 너무 뛰어 자려고 눈감으면 최악의 상황만 떠오르고

[익인6]

아... 맞네 그러면 심적으로 많이 불안하고 미래가 무섭고 스트레스 많이 받으면 당연히 우울증도 생기고 너 자신도 모르게 몸이 점점 느끼고 있는거야 최악의 상황만 떠오르면 너도 모르게 심장 뛰고 불안해지고 이게 계속 반복되면 몸+정신적 합쳐져서 불면증도 생기고 잠 못자면 더 힘들어져 정신과 가서 상담 받아 볼 필요가 있는 거 같아 일단은 상담 받아보고 정확히 지금 너가 어떤 마음인지 정확한 상태를 아는게 중요 한 거 같고 약 먹는거는 솔직히 먹어봐 라고 쉽게 말 못하겠는데 물론 선택은 쓰니 너 마음이지만 아직 배우는 중이라 많이 도움은 안될 거 같은데 몸 어디가 안좋아서 그런거는 가능성 낮고 정신적인 문제가 커보이니깐 병원가보자

[글쓴이]

6에게
고마워 그냥 나는 밤마다 이렇게 불안한고 대부분의 사람들도 그런줄 알았어 그래서 그냥 생각없이 써본건데 걱정해줘서 고마워 그래도 좀 털어놓으니까 마음이 그나마 좀 푠하네 부모님한테 말하기엔 이런저런 사정으로 거의 불가능할고 같지만? 병원 가는 쪽으로 생각해봐야돨고 같아 나도 모르는 사이에 스트레스가 많았나봐..! 댓글달아줘서 고마오!

[익인7]

글쓴이에게
응응 이렇게 털어놓으면 마음이 조금 편안해지더라!! 밤마다 불안한게 얼마나 힘든지 알아서 꼭 빨리 행복해졌으면 좋겠어!!

[익인2]

최근에 크게 놀랠일 있었어?

[글쓴이]

아니 크게 그런적도 없어 ㅜㅜ

[익인4]

흠 걱정이다ㅠ 더 심해지고 잦아지면 병원 가보는게 좋을거같아

[글쓴이]

이게 또 괜찮을때는 아무렇지 언ㄹ아서 ㅜㅜ 고마워~

[익인5]

나도 그래ㅠㅠ 꼭 병원가서 약 처방받아서 먹어.. 나는 심해져서 일상에서도 그래서 약 안먹으면 안되더라고... 공황이랑 불안장애야 나는

[글쓴이]

하.. 병원을 가봐야 하는건가 .. 너도 힘들겠다 나는 밤에만 그런데도 힘든데 일상에소도 영향을 받으면 얼마나 힘들까ㅠㅜ 걱정해 줘서 고마워 열심히 치료받자 😂❤️

[익인8]

병원 꼭 가ㅠㅠ 정신적으로 아픈게 몸 아픈거보다 몇배는 힘든거같아. 증상 많이 심한 정도는 아니니까 쓰니는 금방 괜찮아질거야! 힘내자 우리!