내가 살 빼고 꼭지키는거

하루에 한끼는 샐러드로 가볍게먹는다

[익인1]

나도 그런 생각인데 저녁만되면 계란 두개 먹어야지 하다가도 집가서 아이스크림 먹구있드라구..

[익인2]

난 밥 절반만 먹거나 안먹는거

[익인3]

나도그러고싶은데 샐러드 너무비싸..ㅠㅠ

[익인4]

난 밀가루 음식 안먹는 거!

[익인5]

오 나도 그래
난 샐러드는 아니고 과일주스랑 계란

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인9]

아닝 나 귀차니즘 심해서 그냥 썬업 먹어...

[익인7]

난 세끼 다 챙겨먹지 않는거 정말 배고플때 빼곤 한끼만 먹움

[익인11]

샐러드에.드레싱 해서 먹어?

[글쓴이]

아니!!야채 닭가슴살만!

[익인12]

나는 배가 허기에서 조금 찰때까지만 먹어! 배부르게는 안먹으니까 속도 더부룩하지않고 가벼워서 좋더라

[익인13]

뭘먹던 배터지게 안먹고 물많이먹으니까 유지 잘돼

[익인14]

난 그냥 세 끼 마음놓고 다 먹으면서 운동해줌

[익인15]

난 일주일5일운동~~

[익인16]

난 운동 바빠도 한시간이상은 꼭 하는거ㅋㅋ

[익인17]

헉 식단 관리 어떻게했는지 물어봐도 될까? ㅠㅠ

[익인18]

샐러드 만들어 먹어?

[글쓴이]

웅!근데 별거없어 그냥 야채랑닭가슴살만!

[익인19]

난 3끼에서 2끼로 바꿨다ㅠㅠ

[익인20]

난 탄산 끊은거.. 안먹어 버릇하니까 이젠 달아서 달 못머거ㅠㅠ

[익인21]

난 점심에는 무조건 현미밥 저녁은 샐러드나 간단한 과일로 끝!

[익인22]

살 다 빼고나서 운동은 매일해??

[글쓴이]

웅웅 적어도 한시간!!

[익인23]

나나는 먹었으면 무조건 움직이기

[익인24]

드레싱 안하고 야채랑 닭가슴살만...?

[글쓴이]

웅!

[익인25]

샐러드를 한끼 먹는다면 아침이 나아 저녁이 나아??

[글쓴이]

당연히저냑!!

[익인26]

난 그렇게하고 저녁 두배먹기잼.....

[익인27]

나는 6시, 늦어도 7시이후엔 안먹는거

[익인28]

오 나도 살짝 비슷? 행사 있거나 식사 자리 있는 거 아니면 저녁은 가볍게 먹음 계란 두개에 직접 과일 갈아서 쥬스로 같이 마시거나 그런식 ㅋㅋ

[익인29]

오 맞아

[익인30]

난 한끼 과일!

[익인31]

대단하다...

[익인32]

난 먹을 거 쓰니처럼 못 지키는데...ㅠㅠ

[익인33]

난 2끼 일반식 먹지만 저녁 6시안에 먹기!

[익인34]

나는 예전처럼 배터지게 안 먹는거?조금씩 먹음