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1년잡고 20키로빼기 가능?10

l조회 61
이 글은 6년 전 (2019/9/26) 게시물이에요
168 70 >> 168 50 원해요 ㅠㅠ 

빡시게해야겟지?
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익인1
지방이 많은편이면 가능할텐데 근육도 있는편이면 불가능..
6년 전
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글쓴이
근육 없어... 하나도....
6년 전
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익인2
ㅇㅇ 한달에 2~3키로가 건강하게 요요없이 빼는 몸무게니까 가능할거같애
6년 전
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글쓴이
PT 다닐라고하는데 할수있겠징 ㅠㅠㅠㅠㅠ 살빼고 여행갈래 ㅠㅠㅠ
6년 전
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익인4
나도 피티 다니면서 장기 다이어트로 1년 잡았엉!!!! 1년동안 근육량 최대한 지키면서 체지방만 최소 12키로 빼는게 목표인데 3달동안 5키로빠졌오 ㅎㅎㅎ히히
6년 전
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글쓴이
허버버버버 식단관리 다 해줘? 나 체력거진데 할수있을까 너무 걱정이야 ㅠㅠㅠ
6년 전
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익인5
식단은 내가 알아서 먹어! 초반 한 2달정도는 꼬박꼬박 식사 사진 찍어서 보냈었는데 이제 어떻게 먹어야하는지 알아서 사진은 안보낸당! 나두 체력 완전 밑바닥 중의 바닥이었는데 쪼오끔 좋아진거같앵 ㅋㅋㅋㅋ
6년 전
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글쓴이
5에게
호옹이 피티랑 필리테스 같이하면 엄청힘들겟지? 아 살 겁나빼고싶당 ㅠㅠ
6년 전
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익인3
당연 가능 나 1달반동안 10키로 뺌
6년 전
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글쓴이
ㅇㅁㅇ...어케했어?
6년 전
   
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