식단안하고 한달만에 10키로 넘게빼는게 가능해.....????

운동만으로????? 

인스타스토리에 먹는거올리고 실제로 식단 안하는거같아서 

근데 유튜브보고 홈트로 한달만에 십키로 넘게뺐대... 

존경...하면서도 가능한가 싱기해...

[익인1]

그러면 3일에 1키로씩?

[익인2]

진짜 신기하다

[글쓴이]

진짜 눈으로보기에도 전체적으로 살 빠진게 확 티나서 어떻게뺐냐구 했도니 홈트했다 이게 다 야. ㄷㄷㄷ

[익인3]

와 ㄹㅇ 대단 나 지금 컵라면 섭취중인뎈ㅋㅋ살빼고 싶어지네ㅋㅋ

[익인4]

....? 말듀안댜... 맨날 3-4시간했나?

[글쓴이]

꾸준히 해서 몇달만에뺀줄알았는데 한달만이였으...

[익인5]

원래 살이 좀 있으신편인가..송즥히 유산소 3시간 아니고 근력만 하는 홈트면 한달에 10키로를 식이없이라니..ㄹㅇ 짱이다ㅜ..

[글쓴이]

원래도 날씬 보통 정도 였어 지금은 마름 이구

[익인6]

헐,,,즨짜 열심히 했나부다..

[글쓴이]

6에게
그치 나도 다이어트 뽐뿌와서 오늘 운동햇어ㅜㅡㅋㅋㄱㅋㄱ

[익인7]

글쓴이에게
자전거가 살진짜 잘빠져 짱임 홈트는 주원홈트가 짱임 굳

[글쓴이]

7에게
나 로드 자전거 타다가 얼마전에 중고로 팔았는데...........

[글쓴이]

7에게
나는 이 분 어떤 운동 유튜브 보는지 물어봐갖고 그거 따라하구있오

[익인9]

글쓴이에게
지나가던 익인데 유튭 영상 뭔지 알수있을까??

[글쓴이]

9에게
지금있어?

[익인11]

글쓴이에게
응!!

[글쓴이]

11에게
펑 홍보아니야..

[익인12]

글쓴이에게
봣다!! 고마워~~ㅎ-ㅎ

[익인8]

7에게
오 지나가던 익인데 실내자전거도 가능??

[익인13]

8에게
구건..모르겠.... ㅠ 난 따릉이만 타,,,힘들어서

[익인10]

헐랭 나 살빼려고 저녁 쉐이크 먹으면서 땅끄무부 영상 따라하려 했는데.대단하시다 나도 10키로 빼거 싶다ㅠㅠㅠ

[익인14]

와 ..내가 홈트로 그만큼 뺄려고 하면 발목 다 아작나겠는걸...대단쓰...