저기 근육 딱 잡히는 부분이 너무 아프고 그 밑으로 팔에 자꾸 힘이 빠지거든ㅠ 스트레칭이라도 하려는데 다 위쪽 팔 스트레칭 밖에 없더라고ㅠㅠ 저 부위를 뭐라 해야 될까? 혹시 왜 아픈지 아는 익들 있을까..?