다이어트 익 저녁으로 서브웨이 먹 말

ㅈㄱㄴ

[익인1]

먹먹 조앙

[글쓴이]

히히 머거야겠담 고마웡!

[익인2]

먹어조

[글쓴이]

잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹어줄게..!!!

[익인3]

점심 일반식 아니었으면 먹고 일반식햌ㅅ으면 식단고,,

[글쓴이]

일반식이었는데 깨작깨작했으면 먹을까 말까...?

[익인5]

오호 그럼 먹장! TMI하나 뿌리면 서브웨이 샐러드보다 샌드위치가 더 다이어트에 좋댕!

[글쓴이]

헉 진짜???? 신기하네,,,,!!!! 고마웡~~~~

[익인7]

홀 뒷북이지만 왜인지 알 수 있으까????

[익인8]

나도 유투브에서 그 헬스트레이너님이 설명해주시는 거 봤믄데 원래 다이어트하려면 단백질만 먹어도 안되고 탄수화물만 먹어도 안되고 둘을 같이 먹어야 지방이 탄대.! 근데 샐러드는 탄수화물이 없어서 호밀빵..? 그거로 하고 베이컨 살라미같은 기름진 고기 들어간거 말고 고기나 달걀 들어간 샌드위치로 소스 옐로우머스타드나 레드와인식초..? 후추 그정도로 간만해서 먹는게 다이어트엔 좋대..! 실제 ㅣ로 나도 피티받고 있는데 처음에 탄수화물은 무조건 안먹는 게 좋은 줄 알고 안먹었다가 고구마나 감자 꼭 먹으라고 혼나써,,,ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인9]

8에게
헐헐헐헐 진짜 고마워 캡쳐해두돼??? 다이어트인생 넘 소중한 정보다 쪽쪽 쮸왑❤❤❤

[익인10]

9에게
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뽀뽀 당해버렸네,, 당근 캡쳐해도돼!! 나도 혼자 다이어트 할 땐 다 못 먹는 줄 알고 좌절했는데 지금은 오히려 제대로 안 챙겨먹는다고 혼나서 당황쓰,,ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

섭웨이 그 야채만 들은거는 괜찮지않을꽘!

[글쓴이]

베지!!! 그럴깡???

[익인6]

웅웅!!!!

[글쓴이]

그래야겠담 ㅎㅎ 고마웡<~