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다이어트할 때 꼭 먹어야 좋은 영양성분 ? (단백질, 지방? 이 뭐가 있어!!!?5

l조회 62
이 글은 6년 전 (2019/10/01) 게시물이에요
알려주랍ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ고구마는 탄수화물이면 밥이랑 똑같은거아냐?! 근데 왜 좋은거지....
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익인1
단백질
6년 전
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익인2
섬유질?인가 무언가가 풍부하댔음
6년 전
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익인3
탄수화물 조금
단백질 많이
지방 적당히
식이섬유(야채) 많이
6년 전
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글쓴이
그럼 고구마는 쪼금만 먹는게 좋겠네?!?!!!? 아 너무 고마워❤️
6년 전
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익인4
응응 사이즈마다 다르긴한데 난 보통 한끼에 한두개 정도 먹어! 주먹만한 사이즈? 아니면 밥 반공기!
6년 전
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