익ㄹ들아 7개월째 햇빛 안받고있는데 ....내일부터라도 운동할까

재수생이라서..독학재수하는데...밖에를 잘 안나가.. 

내일부터라도 아침운동 나갈까..? 인기글보니까 햇빛보는게 중요하다고해서ㅜㅜ

[익인1]

수능 한달 좀 남지않았어..? 지금 갑자기 패턴바꾸면 좀 그렇지 않을까

[익인2]

근육안쓰면 진짜 체력 많이 떨어지긴 하는데 운동갑자기하면 더 힘들어 집근처부터 천천히 걷기부터해봐 산책한다 생각하고

[글쓴이]

응응......ㅜㅜ아 운동 왜안했지...근데 2~3월엔 운동 빡세게했었는데 그거 지금은 소용없는거겠지..??

[익인3]

지금 10월인데...? 벌써 반년지났어........ ㅠㅠ 음악들으몀서 천천히 한시간정도 걸으면 시간도 금방가고 운동도 꽤 된다!! 그리고 집근처에 운동기구 설치된거 있자나 그런거 한번씩 해주면 스트레칭되고 좋아!!

[익인4]

심하게는 하지말고 조금씩 운동시간 늘려 ㅠㅠㅠ 난 다리다쳐서 6개월간 거의 집에서 생활했는데 9월부터 외출 시작했더니 감기랑 중이염 걸리뮤ㅠㅠ 면역력이 너무 약해졌대ㅠㅠ

[익인5]

비타민이나 영양제라도 챙겨먹어 ! 나두 재수생이라서 밖에 안 나가거든 대신에 영양제 챙겨먹으니까 좋은 것 같애

[익인6]

갑자기 무리하면 안 좋을 테니까 가벼운 산책부터!

[익인7]

수능 전까진 산책만ㅠㅠ

[익인8]

정 하고 싶으면 산책 정도만 하자~ 무리말고 .. ! 건강식품 잘 챙겨먹는 게 제일 좋아~

[글쓴이]

다들 걱정해줘서 너무 고마워......정말 고마워