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지금 158에 52~50 왔다갔다 하는데 43까지 빼려면 얼마나 걸릴까?4

l조회 177
이 글은 6년 전 (2019/10/05) 게시물이에요
헬스장 다니는 게 낫나? 

뭘 해야할지 모르겠어 이정도 쪄본 게 처음이라ㅠㅠ...
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익인1
43은 너무 마를거같은데..ㅠㅠㅠ 차라리 헬스운동해서 지금 무작정 살빼려고만 하지말고 근육량을 늘리면서 지방은 줄이고 하는게 낫지않을까 몸무게로 목표두기보단
6년 전
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글쓴이
혹시 헬스장가면 런닝머신 말고 다른 운동도 여자들 많이 해???ㅠㅠㅠㅠㅠ무거운 거 들고 막 그런 기구들 ?!
6년 전
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익인2
빠른 시간내에 찐거면 빨리 빠질거고 아님 오래 걸릴거고 지금부터 해 식이조절하고 운동 ㄱㄱ
6년 전
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글쓴이
웅우ㅜㅠㅠㅠㅠ지금부터 해야지 검색 많이 해보고있어 운동 뭐해야하는지ㅠㅠ 다 말이 달라서 헷갈리지만,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 힘내야징 거마워
6년 전
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