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다이어트식단있잖아3

l조회 108
이 글은 6년 전 (2019/10/07) 게시물이에요
평일에 아침 과자낱개짜리3개든거먹구 

점심에 일반식반정도먹구 저녁에2시간헬스할꺼거든 

주말에는 아침에 다이어트바하나먹구 점심에 

편의점에서파는 다이어트도시락?그거먹을라하는데 

주말에는 시간이없어서 운동못하거든ㅠ 평일밖에 

한3개월다이어트해야할것같아서 이렇게하면 3개월안에 

몇키로정도뺄수있을까
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익인1
아침에 매일매일 과자먹는거야? 매일 아침점심 2끼만 먹구? 현실적으로 오래 가기 힘들것같은 식단인데....ㅠㅠ.... 진짜 3개월 내내 그러면 최소 10키로는 빠질듯
6년 전
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글쓴이
우선3개월 이렇게할려고 ㅠㅠ
아침에 뭐라도먹어야하긴한데 과자말고 먹을께없어ㅠ 다말고낱개짜리먹을려구
6년 전
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익인2
당때문에 다이어트에 매우 안좋을거같은데... 걍 콘푸로스트 사서 한그릇씩 먹어 아침에 ㅜ
6년 전
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