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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 359
이 글은 6년 전 (2019/10/08) 게시물이에요

오늘만 먹고 내일부터 진짜 한다

아 힘들고 몸이 아프다 다음에 할래 운동ㅜㅜ

최대한 단기간에 많이 빼고 싶어함 그래서 1달에 15키로 뺐다! 이런 글만 보면 어케 뺐어ㅠㅠㅠ? 이럼


빼는 법.. 당신도 아주 잘 알고 있습니다,,,,, 나 이 말 들었다가 뼈 맞았다ㅜㅜ 이랬는데 넌 맞을 뼈도 없고 살만 있음
이말 듣고 충격 먹어서 다이어트 하는중ㅋ... 한달에ㅐ 4키로 감량이 목푠데 그렇게 빼고 있어!

적게 먹고 많이 움직이기

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익인1
소름 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
6년 전
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익인2
ㅇㄱㄹㅇ
6년 전
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익인3
ㅇㅈㅜㅜㅜ급하게 빼는거 좋아하는거 ㄹㅇ
6년 전
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글쓴이
1년동안 단기간에 빼는법 찾아볼바엔 차라리 1년동안 한달에 1키로씩 빼봐.. 그래도 12키로임.....
6년 전
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익인4
난 한달에 2키로씩 빼고있엉 대신 근육량은 지키면서 체지방만 빼는거로......ㅎ 그렇게 장기다이어트 1년 잡았는데
생각해보면 1년간 한달에 2키로씩이면 만족스럽고 건강해질것같더라구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 확실히 탈모도 없고 근육량 지켜서 기초대사량도 유지되니까 주말에 일반식 먹는다고 살 다시 찌고 그런게 아예 없었어...!

6년 전
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