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160에 육십초반인데4

l조회 55
이 글은 6년 전 (2019/10/10) 게시물이에요
한끼 밥먹고 한끼 계란만 먹음 몇키로 빠질까 이주동안?!
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익인1
4키로
6년 전
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글쓴이
오호! 생각보다 많은데!! 도전!!!!
6년 전
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익인2
운동 없이? 그럼 4키로정도.. 왜냐면 내가 154에 58키로 였는데 3주동안 저런식으로 먹어서 6키로 뺐었오
6년 전
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익인3
163에 지금은 56이고 고무줄이라 몇개월 사이에 53-58 왔다갔다 하는 몸인데 좀 쪘다 싶으면 한끼는 밥(딱 배 찰 만큼만) 한끼는 고구마 단호박 우유 같은 거 먹고 활동양을 늘리는데 그러면 일주일에 1-2키로 빠지고 그러더라! 나는 걷는 걸 신경 써서 최소 8000보 걷고 만보 이상씩 걷고 그러긴 했어! 버스 안 타고 걸어다녀서
6년 전
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