어깨 굽어지거나 일자목인 익들은 하루 빨리 인지하고 교정했음 좋겠어

어릴 땐 좀 굽어도 몸이 튼튼해서 아픈 줄 잘 모를텐데 조금만 지나도 그게 진짜 심해져서 어깨 엄청 잘 뭉치고 고개 돌리는 것더 뻑뻑해지고 그래ㅠ 

공시 준비하면서 하루에 몇시간을 앉아서 책 보느라 계속 숙여야 해서 더 심해졌거든 너무 아파서 공부에 집중이 안 될 정도였어 

몸이 너무 안 좋아져서 노량진에서 공부하다가 집 내려와서 도수치료 받고 마사지 같은 것도 받고 헬스도 꾸준히 하고 매일 스트레칭 해주고 그러니까 다행히 예전보다는 많이 좋아진 것 같아 

난 내가 심각한 어좁인 줄 알았는데 알고보니 중학생 때부터 쭉 어깨가 굽어져있었던 거더라ㅋㅋㅋㅋ...  

아무튼 늘 자세 바르게 하고 다녀!! 한 번 망가진 몸 되돌리기 정말 정말 힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠ 난 허리도 안 좋아서ㅋㅋ... 나처럼 안 됐으면 하는 마음에 글 적어봤어