진짜 급한 거 아닌 이상 다이어트 하지마라

병원에서 권유해서 하는디 성격 진짜 zㅣ랄 맞아짐... 이렇게 성격 안 좋아질지 몰랐어 다이어트 꿑나면 술약속 있어서 그걸로 버티고 있다...

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[글쓴이]

아니 세끼 먹구 간식도 먹으면서 해 물론 요새 다른 스트레스도 받고 있어서 더 심한걸지도 모르겠지만 일단 안 좋아져...

[익인2]

ㄹㅇ그리고 괜히 다이어트했다가 요요와서 살빼기전보다 더많이찜 흥

[글쓴이]

흥 뭐야 넘모 귀여워... 다이어트는 건강하게 해야해... 요요만 제발 안 왔으면...

[익인5]

진짜 ㅇㅈ...다이어트해서 거의 20키로 넘게 뺐는데 지금 다이어트 할때마다 2키로 씩 뿔었어서 10키로 정도 찜ㅋㅋㅋㅋ미쳐버려~

[익인3]

나는 걍 옷핏 예쁘려고 하는데 탄수화물 많이 안들어가고 술도 못마시고 원래 대식가인데 많이 못먹으니까 진짜 집에서 가만히 있다가도 너무 화나서 코노 가서 샤우팅하고 그럼...ㅠㅠ 근데 왜 살은 안빠지는거야 엉엉엉

[글쓴이]

헐 너 익 나야...? 나도 허벅지 때문이 운동 시작해서 단백질 위주로만 식단해서 세상 짜증내고 다님 집에 있다가도 갑자기 짜증나서 동네 돌아다님... 한달 남았는데 너무 짜증나서 서울로 나갔다 오려고... 우리 진짜 필요한 거 하는데 고생한다 힘내자ㅜㅜ

[익인4]

쓰니야 화이팅 그래도 다이어트 성공하면 기분 좋을거야!!

[글쓴이]

그 마인드로 열심히 한달 버텨볼게... 익인이처럼 맘씨 따뜻한 사람 덕분에 오늘도 행복해진다

[익인6]

나도 18키로 빼고 성격 예민해졌단 소리 많이 들음 살빼기 전에는 둥글둥글한 성격이였는데ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 잘웃고 다니고 세상 밝게 살았는데 지금은 알바하다가도 울컥하고 나만 왕따 당하는 기분...

[익인7]

ㅜㅜㅜㅜ그래도 그거 적응되면 괜찮아지더라 처음이 진짜 짜증날뿐.. 난 밥 한공기 다 안먹은게 1년 넘었는데 성격 원래대로 돌아왔다ㅋㅋ 근데 진짜 첫 몇달은 신경질과 예민함 달고살았다ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

그 적응이 왜이렇게 힘든지 모르겠어... 짜증 안 내도 될거도 짜증내고 나는 한달만 더 버티면 되는데도 너무 힘들다ㅜㅜ

[익인18]

ㅜㅠㅜ ㅠ그거를 버틴다 생각하지말구 그냥 생활이다...생각하는게 맘 편해 그리구 난 치팅데이 있긴 했지만 먹고싶거나 그런거 생기면 저거는 항상 있었으니까 꼭 오늘 먹지 않아도 저 자리에 있을거야 나중에 먹어야지 이런 생각으로 참았어! 진짜 그냥 못먹으니까 괴롭다만 생각하면 나만 힘들더라규ㅜ

[익인8]

맞아 나 다이어트 할 때 매일 부모님이랑 싸웠다ㅎㅎ....,,그리고 심한 다이어트로 인해 온갖 장기가 다 망가졌지 이제 먹고싶어도 못 먹는거 많아 ㅎ..ㅎ.. 치킨 피자 같은거.,,,,,,

[익인9]

다이어트 하는데 세끼를 먹구 간식두 먹어..?근데 세끼나 먹는데 왜 예민해지는고야? 진짜 궁금해서 물오보는거야 기분나쁘면 미안...

[글쓴이]

세끼 먹어도 말이 세끼지 계란 흰자 몇개 생선에 현미밥 닭가슴살에 야채 이렇게 먹잖아 간식도 견과류만 허용되고

[글쓴이]

과일도 마음대로 못먹고 요거트도 가려서 먹어야해 저렇게 계속 먹는다고 생각하면 스트레스도 받고 예민해질 수 밖에 없어 약속도 잘못나가고!

[익인19]

오..나는 항상 건강에 안좋은 하루 한까 초절식으로 다이어트해서 내 기준엔 많아보였엉

[익인10]

근데 빼고 난 뒤가 넘모 조앙,,, 진짜 새 삶 사는 중

[익인13]

다이어트까지는 목표있어서 의외로 버팀 든데 유지어터 되는 순간 zㅣ랄 만렙찍음 성격 진짜 더러유ㅓ졌어 나

[익인14]

난 다이어트하면서 몸도 가벼워지고 피부랑 그냥 열심히 사는거갘아서 행복해진당

[익인15]

처음엔 교정기때문에 강제로 못막었었는데 그 효과?가 만족스러워서 계속 이대로 사는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

나 적당량 먹으면서 하는데 너무 배고파도 잠들었고든? 나 일어나자마자 약간 잠 덜깬 수면상태로 샐러드랑 밥먹었어 그러니까 정신차리더라 뇌가 안일어나ㅜㅜㅜ

[익인17]

내 의지도 뭐도 없이 먹고나서 생각이 돌아가서 후회했다ㅜ