우울증 있는 가족한테 뭐라고 응원해주는게 위로가 될까..

우울증 심해서 상담치료에 약도 먹는걸로 아는데 ㅈㅎ도 여러번 한 흉터도 봤었거든.. 우울증은 주변사람들 도움이 엄청 중요하대서 조심하고 챙겨주려 하고 있는데 항상 불안해... 뭐라고 위로해주는게 가장 좋을까... 절대 죽지 말라고 나 생각해서 죽지 말아달라고 하는건 더 악화시키는일일까 내가 가장 사랑하는 사람인데 죽으면 나 너무 슬플거같아 너무 무서워 불안해....

[익인1]

죽음이라는 단어 자체가 안됨 하지마 그냥 아끼고 사랑한다는 것만 보여줘

[익인2]

달달한 간식 챙겨주면서 언제나 응원하고 있다 이 정도? 진짜 심하면 위로해줘도 안 들려 그냥 정말 사랑하고 응원하고 지지해주고 있다 꾸준히 보여주면 될 거야

[익인4]

그냥 혼자 냅두지 말아줘 그런 생각할 틈도 없게 전화도 해주고 니 얘기도 들려주고 또 얘기도 들어주고 같이 놀러도 가고 맛있는 것도 먹고 전시회도 가고 좋아하는 곳도 같이 가고 한강 가서 자전거도 타고 그냥 별거 아닌데 소소하게 행복해질 수 있는거 같이 해줘

[익인5]

사소한 걸 해주는건 어때? 그냥 그냥해도 사람이란게 내가 무의미하다고 생각하는 작은 걸 다른사람이 챙겨주고 같이 해주고 생각해주면 난 되게 오래오래 마음에 남아서 우울할때나 그 사람 생각하면 그런 사소한 일들이 제일 먼저 떠오르더라고