혹시 지금 정신질환 가지고 있어서 힘든익들 있어?

내가 정신병원에서 실습한지 이주밖에 안돼서 알려줄수 있는거에 한계점은 있지만 ...! 그래도 많이 도움될 지식을 갖고 있어! 내가 주로 병원에서 하는건 환자분들과 상담하는것도 있고 다양한 케이스도 봐서 도움이 될수 있는 사람에게 도움이 되고싶어(๑･̑◡･̑๑) 혹시 도움이 필요한 사람은 부끄럼타지말구 댓글 남겨줘❤️ 칼답 보장할게

[익인1]

익이나 나는 정신질환을 앓고있진 않지만 내 소중한 사람이 앓고 있어서 질문 남겨도 될까?

[글쓴이]

웅 그래!

[익인4]

내 소중한 사람이 우울증하고 불안증세 ,수면장애로 엄청 힘들어하고 본인 입으로 정신이 온전치 못하다고 할 정도인데 이럴때 옆에서 어떻게 해주는게 좋을까?

[글쓴이]

옆에선 최대한 지지해주고 도와주는게 필요해 혹시 그 사람이 대화도 자주 안하려고 하니??

[익인6]

진짜 힘들땐 기대려고하고 같이 있고싶어하는데 무슨 일이 있었는지, 무슨 생각을 하는지는 잘 말 안 해줘 ㅠㅠ 그래서 늘 아무것도 모르고 같이 있어주는것밖에 못하고있는데 괜히 불안해서...

[글쓴이]

6에게
그럴때는 옆에서 억지로 말을 시키는게 더 괴로운거 일수도 있어 어쩔때는 침묵이 치료가 될수도 있거든, 말을 안할때 그 친구에게 “ㅇㅇ아 , 오늘 표정이 안좋아보이는데 무슨안좋은 일이 있는거야? 나한테 말해줄수 있어?”라고 말하고 상대방이 허락하면 그때 이야기를 들어주고 만약 저 질문에 대답을 안하거나 이야기를 하기 싫다 하면 “ 그래, 나 옆에 계속 있을께 말하고 싶을때 말해도 돼” 라고 말해주고 그냥 옆에 있어주는것도 일종의 정신과 치료방법이야!

[익인10]

글쓴이에게
응응 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 그리고 저 친구가 자기의 증상때문에 나도 힘들까봐 밀어낼때도 있는데 그래도 계속 옆에 있어주고 믿음 주는게 좋겠지??

[글쓴이]

10에게
가끔은 혼자 있는 시간을 주는것도 좋아 그냥 익인이 자신을 그 친구에게 제공한다고 생각하고 그 친구가 원하는대로 해주는게 좋아 말하기 싫다하면 말을 걸지말고 말을 하고 싶다고 하면 들어주면돼! 그리고 말을 하고싶은데 그걸 잘 표현 못하는 분이 있을수도 있어 그러니까 익인이가 중간중간 왜그런지 알려줄수 있어?이런 질문을 던져주면 될꺼같아! ^^

[익인13]

글쓴이에게
웅 고마워! 간절했는데 그래도 쓰니 말 들으니까 맘 좀 편해진다 ㅎㅎ

[글쓴이]

13에게
도움이 돼서 다행이야!🙈 그분도 차츰 개선되길 바랄게💞

[익인2]

나 물욕이나 이런 건 없는데 자꾸 사람한테 집착해. 나 이뻐해주고 애정 주면 그 애정이 끊어질까봐 전전긍긍 감정 소모가 너무 심해서 힘든데 나아질 방법 있을까..

[글쓴이]

혹시 익인이 그 사람이 나만 이뻐했으면 좋겠고 다른사람응 이뻐 해주면 불안하고 싫어?

[익인7]

아니아니 다른 사람 이뻐하고 그런 건 상관 없어! 그냥 나에 대한 애정이 끊기는 거에 대해서만 그래 한 순간에 내가 버려질까봐 그게 두려워서 그래.

[글쓴이]

아~ 그렇구나 어느순간 익인이에 대한 사랑이 없어질까 두려운거지? 나도 학생때 친구들하고 싸우는거에 스트레스를 받아서 친구가 조금 마음이 상한거 같거나 기분이 안좋으면 나를 욕할까? 나를 안좋게 볼까? 하면서 안절부절했던 기억이 있어서 익인이 마음을 조금이나마 이해할수 있을꺼 같아! 이 증상때문에 정신과 치료를 받은적은 있어?

[익인9]

이 증상 때문에 치료를 받은 적은 없어.. 고등학생 때 학폭 당하고 상담 받았던 적 있는데 그 때 상담 받다가 상처만 더 들춰지고 신경안정제 처방만 해줘서 그 이후로 갈 생각도 안 했던 거 같아. 점점 더 참고 우울함 불안함 감추고 평온한 척 하게 되서 스스로 더 무섭고 걱정이 들어

[글쓴이]

9에게
진짜 속상하다 ㅜㅜ 그런 상담사를 만나서 마음의 상처만 더 심해졌구나.. 그 상담센터는 학교 안에 있던 상담 셈터였던거야?

[익인12]

글쓴이에게
대학병원이였어 간혹 여러 곳 알아보긴 했는데 아무래도 선뜻 갈 용기가 안 나더라.. 치료 받고는 싶은데. 에휴 나아질 수 있을까 싶어

[글쓴이]

12에게
혹시 지역이 어떻게 되는지 알수 있을까?

[익인14]

글쓴이에게
지역 서울이야..

[글쓴이]

14에게
상담치료를 받으면서 받은 상처로 인해서 다시 도전하기가 힘들겠지만, 익인이가 다시 괜찮아 질때쯤 다시 지역에 있는 복지 센터에 연락을 해보는것 어때? 내가 저기서 일해봐서 아는데 돈도 짱 많이 지원해줘서 쓰니가 경제적 부담도 없고 그리고 저런센터에는 정신과 전문 간호사나 의료인이 있어서 나보다 더 쓰니에게 효과적인 해결책을 제시해 줄거 같아😊 당장은 어렵겠지만, 익인이가 한번 궁금해지면 도전해 보는건 어때?

[익인16]

글쓴이에게
들어준 것만으로도 고마운데 찾아봐주기까지 해서 더더 고마워. 당장은 힘들겠지만 용기내서 문 두들겨볼게. 고마워 쓰니야. 좋은 밤 되길 바라.

[익인3]

작년에 자살 시도를 했다가 실패했는데 그 날로부터 무언가 멈춰있는거같아. 그전에는 매일 울고불고 죽고싶다고 생각했었는데 이젠 그런 생각을 안하는데, 그게 내가 극복했다기보단 그날이후로 모든걸 그냥 다 포기해버린 느낌이야. 무엇이든지간에 의욕도 없고 살아있는 느낌이 안 드는데 어떻게 해야할까?ㅠㅠ

[글쓴이]

평소에 삶의 의욕이 없다고 느끼는구나,, 혹시 이런 증상이 몇개월 지속된거야?

[익인5]

크게보면 중3때부터 그랬고 (지금 20살) 지금 이 증상은 한 10개월 정도 된거같아..올해 1월쯤부터

[글쓴이]

그랬구나.. 꽤 오랬동안 그랬네 고생했어.. 정신과 진단은 받아본거야?

[익인8]

아니 진단은 안 받아봤어..솔직히 나도 병원 가는게 좋은 선택이라는건 아는데 아무래도 쉽게 결정을 못 내리겠어 부모님도 잘 모르시고..

[글쓴이]

8에게
부모님한테 말도 못하고 더 힘들었겠다,, 혹시 지역 상담 센터에 전화는 해봤어?

[익인11]

글쓴이에게
아니..음 뭐랄까 내가 처음 자살이란 걸 생각했던게 8살이었고 인생이 대체로 우울했지만 사실 이제는 예전에 날 우울하게 만든 요인들이 없어지거나 그냥 다 지난 일이 되어버렸고..지금은 무기력하긴 하지만 예전의 우울증이 이제 잔재가 남은듯한 느낌이라, 상담을 하게되면 어릴때 우울했었지만 이젠 괜찮은 일들인데 이런것도 다 말해야되나? 싶기도 하고 학교에서도 위클래스 상담 이런걸 받아본적은 있는데 나는 누구한테 털어놓는게 더 힘들더라고ㅠㅠ위로의 말을 들어도 고맙긴 하지만 뭐랄까 내 스스로가 무언가 괜찮아지리란 기대도 없어서 별로 와닿지도 않고..

[글쓴이]

11에게
음 내가 의사는 아니라서 정확한 진단은 아니지만 내가 여태까지 증상을 들어보면 우울증이 만성으로 된거 같아. 더 자세한건 직접 익인이를 만나봐야 알수 있겠지만..?ㅎㅎ 위클레스보다 더 전문적인 정신 보건센터가 각 지역마다 있고 또 24시간 전화상담을 하는곳도 있어! 여기에다가 그냥 쓰니가 하고싶은 말들을 주저 없이 해줬으면 좋겠어 그리고 저기에서 일하시는 분은 전문적인 면허를 가지신분이라 상담뿐만아니라 다영한 활동과 정신병원 연계까지 해주시더라고! 센터에 있는 분중 의료인도 있어서 익인이가 약물치료가 필요한지도 판단할수 있을꺼같아~ 혼자 힘들게 삭히지 말고 한번 도전해보는거 어려울까? 😭

[글쓴이]

11에게
이건 내가 익인이랑 증상이 비슷한 분 사례가 적혀있길래 찍어봤어 !! 참고해줘😊

[익인15]

글쓴이에게
ㅜㅜ고마워 쓰니는 정말 따스한 사람이야...솔직히 지금 당장 용기가 난다 상담해보겠다라고 하면 거짓말이겠지만ㅠㅠ그래도 빠른 시일 안에 용기를 내보도록 할게 내 고민 들어줘서 고마워🌺🌺

[글쓴이]

15에게
아니야~ 인터넷 얼굴도 모르는 사람한테서 그런 고민도 털어놓는 익인이 용기 칭찬해~❤️ 얼른 건강해지길 바랄게💞

[익인17]

혹시 있어??ㅠㅠ

[글쓴이]

무슨일이야?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

내가 의사가 아니라서 정확한 진단은 아니지만 외상성 스트레스 증후근같아 정신 센터에서 좀 심한거 같은데 정신과나 정신복지 센터 가본적 있니??

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

삭제한 댓글에게
미성년자 인거지? 아무래도 보호자가 알아야될 것이면 알려주는게 있을꺼야... 정신과 가는게 부담되면 정신복지센터라는 곳이 있는데 국가에서 무료로 지원해주는 곳이야 거기서 더 정확한 진단을 내려줄꺼야! 😊 병원보단 진입장벽이 낮아서 이용하기 더 수월할거야

[익인20]

Ptsd 확실히 고치는법 없을까 이렇게 살기엔 너무 버거워

[글쓴이]

정신질환에 확실한 정답은 없어 ㅠㅠ 미안한 이야기지만... 주로 외상후 스트레스 증후근은 상담치료가 주를 이뤄지면서 약물치료는 필요시 처방되고 있어! 현재 상담 치료는 받고 있니??

[익인21]

내가 학생이여서 부모님에게 말할수도 없는상황이고 돈도 없어... 정말 숨이 턱턱 막히고 먹던거 다올라오고 한동안 그렇게 지내다가 괜찮아지면 또 반복해..ㅜㅜ 부모님한테 절대 말 못하는 상황인데 나 혼자서라도 병원에 들리는게 나을까??

[글쓴이]

음 그러면 경제적으로도 부담이 될테니 지역 심리상담 센터나 정신질환복지 센터 같은걸 이용해 보는건 어때?? 여기선 치료비 지원도 해주고 정신병원 연계도 이뤄주거든