서운하고 계속 꽁해있는거 어떻게 극복해??

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애인이 말을 잘못해서 기분이 팍 상했는데 

나는 화나고 속상하고 그런데 군인이라 폰을 내야하니까 중간에 끝났어..미안하다고 사과하긴했는데 여전히 난 서운하고.. 

 

그래서 혼자 삭히고 있는 이 시간이 짜증나고 답답해... 

솔직히 지금부터 내일 저녁까지 서운하고 짜증나있으면 나만 손해라고 생각하거든? 난 내일 학교도 가고 친구도 만나고 동아리도 하고 내 일상생활을 해야하는데 이것때문에 내 하루를 망칠 순 없잖아... 

 

어떻게 해야 가슴답답한게 뚫릴까...내일 친구들 만나고 하면 나아질거같긴 한데 지금 당장 너무 답답하고 속이 꽉찬 느낌이야ㅠ