혹시 헬스 개인피티 받아본 익인있어??

어땠어? 도움많이돼?

[익인1]

일주일에 4키로 빠져땨!

[글쓴이]

헉 식단 같은것도 조절해줘??

[익인3]

웅웅! 다 알아서 해줘
근데 나는 내가 더 조절한 케이스!
일주일동안은 식단 조절 안하구 내가 식단 만들어서 머거뗭

[글쓴이]

운동도 빡세게하지,,??ㅠㅜ 트레이너랑 같이 운동한다는게 약간 두려워ㅠㅠㅠㅠ 나 운동정말못한단말이야

[익인5]

나 운동 지금까지 한 게 티파니 허리운동 두번하고 윗몸일으키기 열번했나
21년 사는 동안ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 독하게 맘먹구 매일매일 운동 하러 간다구 생각해쪄
나 그래프 역대급이었어
체지방 최고찍고 근육 최저 찍고 첨 시작했는데
나는 한달만 하구 바로 끊었어!
왜냐면 자세 배우려구 간거였어가지구 그거 끝나자마자 아파트 헬스장 아무도 없어서 거기서 했댱
운동 땀나는거 시러서 무산소 한시간 유산소 이십분? 했던거가탱

[익인2]

난 별로ㅠㅠ

[글쓴이]

아징짜??ㅠㅠ 케바켄가

[익인4]

돈만 날렷졍 워낙 혼자 안 해서 피티라도 받음 할줄 알앗는데 20회 두달동안하구 체지방만 3키로 빠지고 10회남은거 안간지 3달째야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3키로빠진거도 다시 찜

[글쓴이]

나 완전 귀차니즘 끝판왕인데 큰일이네,, ㅜㅜㅜ 고민돼 완전 사바사구나,,