화가 날 때마다 자해를 해

온 몸을 피가 날 때까지 벅벅 긁는다던지 손에 피가 날 때까지 벽을 친다던지 거울을 깬다던지 등등... 피를 본다고 그만하는게 아니라 내 화가 수그러질 때까지 행동을 반복해 나도 제발 그만하고 싶은데 도대체 어떻게 해야할까 도와주라 제발

[익인1]

병원을 가

[익인2]

병원 상담을 받아보는 건 어때? 도구를 이용해서 하는 거다 하면 눈에 안 보이게 치우는 것도 방법일 텐데 손톱으로도 상처를 내는 거니까 상담받아보면서 컨트롤 할 수 있게 하는게 좋을 것 같다...

[글쓴이]

병원은 가기 무서워... 긁는걸 제일 많이 해서 손에 네일을 두껍게 받아서 긁어도 상처가 안나게? 그런것도 해봤는데 소용없더라...

[익인3]

그렇지... 오히려 더 상처 깊게 날 것 같은데ㅜㅜ 병원은 왜 무서워? 누구한테 그렇게 감정을 털어놓는게 두려운 거야 아니면 병원을 다니면 이상하게 볼 것 같은 시선이 걱정 되는 거야?

[글쓴이]

감정을 털어놓는게 두려워 그 사람이 어떻게 생각할지도 무섭고 좋지 못한 소리를 들을 것 같아 무서워...

[익인5]

음... 물론 누군가는 쓰니 말을 듣고 안 좋게 생각할 수도 있지 누군가는 타박을 할 수도 있고 근데 아직 그 상황이 펼쳐진 것도 아닌데 겁먹고 계속 쓰니는 쓰니 스스로 상처내는 상황만 반복되면 나중에 진짜 고치고 싶어도 못 고치지 않을까? 겁나는 거 당연하지만 그래도 스스로 바꾸고 싶어하니까 충분히 용기낼 수 있을 것 같은데...

[익인4]

병원 무서운 곳 아니야 용기 한번만 내면 갈수 있는곳이야 입구에서 쓰니가 이번 한번만 용기를 내보자고 생각하고 들어가면 별거 아니야 그 다음부터는 쉬울거야 한걸음만 내딛어보자