자존감 높이는 방법

좀 알려주라 요즘 바닥을 치는 중

[익인1]

일단 내가 했던 방법 중 하나는 절대 집에 혼자 안있었어
무조건 예쁘게 화장하고 옷입고 밖에 나가서 카페를 가거나 걸어다녔음 카페앉아서 사람구경이나 할거 했던거같아
난 자존심이 낮았던 이유가 '다른사람들은 다 예쁘고 빛나는데 왜 나만 이렇게 못났지. 못생겨서 다 나만 쳐다보는거같아' 이런 생각 때문이었는데
밖에 나가서 돌아다니고 카페에서 사람구경 하다보면 세상에는 정말 별별 사람이 많구나 느끼게 되고 생각보다 사람들은 나에게 관심이 없구나 느끼게됐어
그리고 책도 좀 읽었던거 같아 교보문고 같은데 가서 ㅋㅋㅋㅋ 일단 사람을 안만나면 사람이 우울해져서 더 자존감 떨어지니까
무조건 사람 있는곳을 가야한다고 생각해 그리고 항상 가슴속으로 '이정도면 괜찮지~ 이정도면 나쁘진않네!' 생각을 하니까 많이 좋아졌어! 아직 완벽히 나아지진 않았지만

[글쓴이]

헉 정성스러운 답 고마워 ㅠㅠ 나도 한 번 해봐야겠다 덕분에 나도 뭔가 변할 수 있겠다는 마음이 조금은 들어! 정말 고마워 좋은 밤 보내 ☺️