호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33496701주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할때 한시간동안 파워워킹하는거 운동 되는거맞나??

l조회 38
이 글은 6년 전 (2019/10/19) 게시물이에요
한시간에서 한시간 반정도 매일 밤에 파워워킹하는데 내가 원래 땀이 잘 안나는 체질이기도해서 땀도 안나고 다리만 뻐근한장도..? 숨도 완전 살짝 차고.. 운동 되는건가 싶은디 되는거 맞나??
연관글
떵이 안나와ㅜㅜㅜㅠ
다이어트 할 때 샐러드+바나나1 이렇게 먹..5
롤에서 한타 할 때 이니시 거는 걸 뭐라고..3
비계 맞팔이 4~50명 되는 거 신기하다
입는 오버나이트 써본 익 있어??4
친구한테 너무 미안하다1
편순이 오늘 한 손님 때문에 1시간 동안 일..4
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
친척결혼식 원피스 슬랙스중에 뭐 입을까
4:09 l 조회 1
대학생 4학년때 동아리 들어가도 되려나?
4:08 l 조회 5
떡 맛있다
4:05 l 조회 4
이성 사랑방 나 짝남한테
4:05 l 조회 9
여기서 정치는 바로 먹금 되는듯
4:05 l 조회 7
일본 바닷가에서 노는거 아무 생각 없었는데 남자친구가
4:04 l 조회 18
그런데 술 마시면 원래 토해? 자다가 냄새나서 깸.......ㅠㅠㅠ4
4:04 l 조회 14
하 여행왔는데 코고는 소리때메 못자겠음
4:04 l 조회 10
남잔데 여자 모쏠은 진짜 현실에서 있을수가 없는데8
4:02 l 조회 77
익들아 너넨 꽃다발 먼 색감이 이쁜거같애? 8
4:01 l 조회 20
근데 심리학과 졸업논문쓸건뎅4
4:01 l 조회 16
이번달 할부만 50만원ㅜ 한달 30만원으로 살아가본다
4:00 l 조회 8
이성 사랑방 왕 벌써 헤어진지 한달이나 됐네
3:58 l 조회 10
INFJ 착한거 맞음.....?9
3:58 l 조회 78
김진우(위너) 추가하기
더보기
이 글이 2023년 첫글이라니 8
지누 보고싶다...
김진우 파트 많은 위너 노래 뭐 있어 ? 3
thumbnail image
!김진우 생일! 1
지누 고독방 한자리 났다 4
진우 한지민님 왜 팔로우했지?? 1
올해는 키크고 잘생기고 다정한 멋진 남자친구 생길거야2
3:58 l 조회 15
두쫀쿠 점바점 크구나
3:57 l 조회 5
냄새 때문에 알바 그만둘거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ6
3:56 l 조회 110
이거 누가 잘못한거야?4
3:56 l 조회 9
내 결핍 어떻게 해결하는게 좋을까? 3
3:56 l 조회 27
전주익들아 용한 사주 가게 있어?
3:55 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
4:08
1냄새 때문에 알바 그만둘거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
2 거미체형 뱃살 어떡하지 25
3챗지피티 사주 맞는사람? 개소름 8
4대학원+직장+공시 병행하는 거 될까..? 28
5여자는 근데 왜 남자 고추 입으로 빨아줘야 대?? 2
6남잔데 여자 모쏠은 진짜 현실에서 있을수가 없는데 6
7나이 23살까지 이랬으면 평생 안바뀌고 평생 그렇게 사나? 3
8이재모피자에 대한 소신 발언 1
9하 여행왔는데 코고는 소리때메 못자겠음
10일본 바닷가에서 노는거 아무 생각 없었는데 남자친구가
11INFJ 착한거 맞음.....? 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 요즘 두쫀쿠 파는 카페 알바들 근황 33
2 백종원 만능간장 vs 임성근 만능간장.jpg 2
3 30살~34살 무서워하지말고 들어 28
4 엥 크루즈 그거 정말 효도관광 가족여행 아니냐... 3
5 문신 때문에 차일 줄은 몰랐다는 사람 8
6 남편이 잠자리를 안하는데 7
7 울릉도 공항 최신 현장 사진 2
8 2026년 일본여행 달라지는 점.. 1
9 감성을 파는 2026 다이소 신상템 21
10 부모님한테 유전되는 신체 특성 10가지 3
11 초록글 흑백요리사 요리괴물 실제 나이48
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 더이상 한국에 오지 않고있는 헐리웃 스타 키아누 리브스의 10년전 방한 당시 3
2 미친ㅋㅋㅋ 사생 클라스 봐라
3 나이 먹으니까 단발하기 망설여짐
4 임성근 솊 흑백전까지만 해도 레시피영상 댓글 처참했구나 6
5 배우는 숙소생활 이런거 없지??? 1
6 안성재 파인다이닝 편애한다는데
7 윤주모가 진짜 어마어마한 천재일 것 같지 않음?
8 에이나 사진 원본이 뭐야?? 1
9 머야 안성재 소속사도 있었어? 1
10 나 아이폰만 쓰다가 갤럭시로 이번에 바꿨는데 1
1 정보/소식 곧 방영 8주년 되는 JTBC 역대 최고 화제성-시청률 드라마 9
2 초록글우리나라는 진짜 현실적인 스토리 좋아하는듯 26
3 스띵 이거 밀레븐 미래임 1
4 스띵 근데 낸시랑 그 윌리엄 형 (스포주의) 9
5 스띵 그니까 이 갓기들이 순애를 개맛도리로 말아줌ㅠㅠㅠ 4
6 스띵 윌 얼굴 보구나 1
7 ㅇㅣ제 디패 열애설은 안하는거지???? 4
8 드라마 하나로 대박난 배우는 17
9 새해부터 하루종일 스띵밖에 안함ㅋㅋㅋㅋ 1
10 스띵 스띵 나한텐 용두용미다.... 15
11 스띵(기묘한이야기)이 무슨 내용이냐면...... 1
12 스띵 여기서 진짜 그냥 못참고 울어버림... ㅅㅍ 5
13 스띵 박수칠때 떠나 3
14 그래,,, 진짜 이제훈 대상 받아야 돼 6
15 스띵 막화 본 익들아 막화 만족했어? 9
16 김혜윤이 어떤드로 이름 알린거지? 8
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation