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⭐️솔직히 이렇게하면 10키로 얼마만에 빠질거같아?⭐️3

l조회 164
이 글은 6년 전 (2019/10/20) 게시물이에요
169 65고 55가 목표야 ㅠㅠ 

 

운동: 땅끄부부 칼소폭2+땅끄부부 상체운동+캐시안벅지+다리스트레칭+(티파니허리운동) 

 

식단: 월~토는 4시까지 닭가슴살 계란 오이 양배추 이런거 조금씩 배찰때까지 먹기 

일요일은 5시 6시 사이에 일반식 한끼
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