다이어트 시작할 때 3일 굶기 효과있어?

ㅇㅅㅇ??

[익인1]

모 아님 도 같아. 식욕 폭발할 수도 있고 오히려 안먹는게
익숙해질수도 있고

[글쓴이]

그럼 어케 시작한느게 좋을까ㅜ

[익인2]

ㄴㄴ 오히려 벌크업하는방법같은데

[글쓴이]

호엥 왜??

[글쓴이]

윗댓 ㅜ

[익인4]

스모선수들이 살찌울때 그방법씀.. 굶다가 폭식

[글쓴이]

폭식해서 그런거 아냐?? 모 어쨌든 굶는건 안 좋은 거 같다 그럼 어떻게 시작해야하지ㅜ 효과 크게 보고싳은데

[익인8]

굶으면 식욕 폭발해서 그런거같음 다이어트는 정석이 답이야 적게먹고 운동하는거 고작3일굶는다고 드라마틱하게 안빠져

[글쓴이]

8에게
웅응 시작을 굶어서 독소? 뺀다는 느낌으로 말 한 거였어 내가 너무 먹었거든ㅜ 그렇게 하고 조금씩 다이어트 식품으로 먹을라햇쥐

[익인3]

시작말고 정체기때

[글쓴이]

그럼 시작은 어떻게 하는게 좋아?? 나 두달 안에 15키로 빼고싶어ㅜ

[익인6]

일단 두달안에 15키로 절대 못빼 진짜 고도비만 아닌이상, 그리고 처음 시작할때는 평소 먹는거 반만 먹고 차츰 익숙해지면 점점 양 줄이고

[글쓴이]

그럼 일단 반식 7시 이후 금식 이렇게만 할게

[익인9]

ㅇㅇ 처음부터 욕심부리면 원하는 결과 안나오묘 자기자신한테 실망하고 결국에는 폭식하게 되더라

[익인5]

나는 한당... 물론 약 도움 받지만 ㅠ

[글쓴이]

어떤 약??

[익인7]

식욕억제제..