두 달만에 14키로 빼는 거 가능해?

ㅠㅠㅠㅠ 제발 나 너무 급해 한달에 6키로 빼본 적 있어서 건강 망가지는 거 알아 근데 진짜 너무 급해.. 무작정 하루에 300칼로리 이상 안 먹고 한 시간 정도 운동하면 가능할까? 빼보 익 있어ㅠㅠ?

[익인1]

감스트가 그 예의 대표적인 인물이지

[글쓴이]

그게 누구지 찾아봐야겠다 고마워ㅠㅠㅠ

[익인7]

아니다 감스트는 두달만에 30kg 감량을 하였도다

[글쓴이]

어...? 대박이다 찾아봐야겠어...

[익인2]

우리 오빠 빼던데!

[익인3]

혹시 어떻게 해서 뺐어?

[익인4]

우리 오빠 4시 이후로 안 먹고 운동장 하루에 60바퀴씩 뛰었어!!! 근데 4시 이전에도 먹는 거라곤 연두부 콩 샐러드 닭가슴살 이런 것만 먹음.. 한 달 이러고 살았어

[익인6]

60바퀴도 한 번도 안 쉬고 그냥 60바퀴였다

[익인9]

그게 가능해? ㅠㅠ 나라면 정신적으로 힘들어서 못할꺼같은데

[익인10]

9에게
오빠도 지금 생각해보면 어떻게 했는지 모르겠다고 10억 줘도 다신 안 한다 그랬어..

[익인11]

10에게
10억주면 나는 할꺼같에

[글쓴이]

10에게
헐 가능해...? ㅠㅠㅠㅠ 대단하시다 너무 힘들 거 같아... 고마워!!

[글쓴이]

혹시 어느 정도로 하면 저렇게 빠지는지 물어봐도 될까..

[익인5]

윗댓!!

[익인8]

나 지금 24일만에 6키로 뺐는데 가능하지않을까?

[글쓴이]

혹시 어떻게 했는지 물어봐도 될까?

[익인12]

나는 근데 몸무게가 162/82kg여서 훅 빠진거 같긴한데, 6시 이후에 안먹고 1시간 순환운동? 했어! 가끔은 땅끄부부꺼로 대체해주고, 그리고 1시간은 막춤! 그렇게 하다보니까 생리주때만 잠시 정체오고 다시 훅 빠지더라

[글쓴이]

할 근데 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 고마워 고마워 참고할게!!!